На кои делови од телото треба да се примени моxa штапчето?

Одлично! Готови сте да го доживеете топлинското и благо лекување со моxибустја, но веројатно се прашувате каде да го „ставите“! Дали можам да го ставам било каде? Апсолутно не! Моxибустјата најдобро делува кога се применува на одредени делови од телото за подобрување на исцелувањето во други области, но не е потребно да бидете гениј за да го разберете тоа. Просто потражете ги центровите на енергија на телото и моxибустјата ќе ги насочи исцелителните енергии кон тие точки.

Користењето на мокса штапче не е современа терапија за болка; повеќе се однесува на намалување на болката и исхрана на системите во телото. При традиционална примена, се користат точки за акупресура, а покривеноста се проширува на поголеми области кои ги регулираат и контролираат различни аспекти на телото. Мокса штапчињата се одлични за загревање на енергетските канали. Топлината ја поттикнува природната циркулација и функционирањето на телото. Ако сакате да ослободите натрупана напнатост, да ги поддржите функциите на вашиот gastrointestinalен систем или само да се опуштите, важно е да знаете кон кои области ќе биде насочена топлината. Да ги разгледаме деловите од телото кои се најлесни и најбезбедни за самостојна моксибустиска терапија и кои ќе бидат најефикасни.

Средиште на телото: стомакот

Многу традиции за благосостојба го сметаат стомакот, особено областа околу и малку под пупокот, за центар на телото. Моксибустиска терапија врз стомакот е одлична за поддршка на основната енергија и за дигестијата.

Централен дел е пупокот, при што точката на пупокот се нарекува Шенцве. Тоа е централна точка. Традиционално, загревањето на пупокот со леки кружни движења на мокса-штапче се верува дека ја засилува вашата основа, помага во варењето и поттикнува чувство на рамнотежа. Тоа е класичен метод за постигнување чувство на внатрешно топло и удобност. Ова особено важи за луѓето кои лесно се ладат и за оние кои страдаат од бавно варење.

Друга важна област се наоѓа малку под пупок, околу три прста надолу. Се верува дека мокса-штапчињата ја потпомагаат вкупната енергија и виталноста. Додека штапчето се движи бавно, се ослободува топлина за да помогне во намалувањето на чувството на внатрешен студ и да ги подобри функциите на органите во долниот дел на стомакот. Ова е прекрасно чувство и практика — да имате топлина од мокса таму долу. Важно е штапчето со мокса да се движи во кружни движења на растојание каде што топлината е угодна, но не толку силна што почнува да предизвикува болка.

Основниот грб и долниот дел на грбот

Ако долго седите, а имате напнатост во рамената и грбот, ќе многу цените топлината од моксибустја која длабоко проникнува и согрева.

Една од најпознатите точки за болка во долниот дел на грбнакот се наоѓа помеѓу вториот и третиот лумбален прешлен, околу вашата крста. Ако лежите по стомак или седите, партнера може да држи моxa штапче и благо да го трие во кружни движења околу таа област, бидејќи топлината е утешилива за долниот дел на грбнакот и бубрезите. Ова е традиционален лек за намалување на болката во долниот дел на грбнакот и загревање на централниот дел на телото.

Друга одлична точка е помеѓу лопатките, особено онаа која се наоѓа точно во средината помеѓу грбначниот стабил и внатрешниот раб на лопатката, на ниво со срцето. Примена на моxa врз оваа област може да помогне во намалување на напнатоста во горниот дел на грбнакот и рамената. Зрачната топлина полеснува напнатите мускули и создава чувство на отвореност во градите и грбнакот. Најдобро е оваа процедура да ја изврши некој друг, или пак можете да користите специјално дизајнирано средство за моxибустија за примена врз грбнакот.

Вашите раце и нозе имаат некои од најдобрите точки за самопримена на моxa.

Секоја нога има една главна точка. Фокусирајте се на областа точно под коленото. Точно под коленската чашка и малку десно од центарот, има мала вдлабнатина на белината, околу четири прста надолу од коленото. Ова точка се почитува за помош на дигестивниот систем и поддршка на општата енергија. Традиционално, за засилување на стомакот и активирање на телото, практикувачите користат мокса. При примената на мокса, човекот треба да усети силна, блага и утешувачка „горна“ топлина.

Дефинитивно важна е точката точно над глезенот, внатрешната страна на ногата, околу четири прста од внатрешниот глезенски коскест дел. Ова точка е извор на општото здравје и благосостојба. Традиционално, практикувачите ја користат моксибустискиот третман на оваа точка за поттикнување на топлината и исхраната на внатрешната енергија на телото, како и на сите телесни системи во општост. Ова е одлична точка за засилување на телото кај луѓето кои постојано се чувствуваат слаби и изморени.

Една одлична точка на раката, особено корисна, е областа на надворешниот дел на предлактот. Направете знак за одобрување со палец. Точката се наоѓа во вдлабнатината, на крајот од брежната црта на зглобот, во линија со палецот. Оваа точка често се масира кога се обидуваме да олесниме симптомите на обичен простуд, главоболки и скованост во вратот, бидејќи се верува дека таа помага да се ослободат тие надворешни проблеми. Особено утешиливо е да се загрее оваа точка со моxa штапче кога имате простуд и чувствувате скованост во рамената.

Корисни совети при користење на моxa

Сега кога ја пронајдовте вашата цел, имајте предвид дека начинот на кој ја применувате топлината одредува колку добар ќе биде искуството.

Нежната топлина е најдобра, а не силната, изгарачка топлина. Треба да усетите пристигањето на ци — тоа е длабока, пријатна и рамномерно распределена топлина, а не изгарачка топлина. Секогаш движијте ја моxa-штапчето во кружни движења и користете техниката „чвркотање како врабец“ за да помогнете ци да пристигне. Не држете го моxa-штапчето неподвижно преку едно подрачје преку долго време. Користете ја другата рака за да усетите топлината на кожата во близина на местото каде што правите моxиранje, за да може да усетите од кое место доаѓа топлината.

Осетливи области. Областите како лицето и кожата што покриваат коскени израстоци се особено осетливи. За овие области зголемете ја оддалеченоста помеѓу светлата врв и кожата. Можете исто така да користите парче џинџир или тенок слој платно како бариера за намалување на топлината, при што терапевтските својства се пренесуваат.

Релаксиран ритуал. Моксибустивната терапија најдобро функционира кога сте релаксирани, па е добра идеја да се поттикне релаксацијата при користење на моксибустивна терапија. Извршувањето на вашиот ритуал во затворен простор, на место со свеж воздух, каде што нема да бидете вознемирени најмалку 10–15 минути, ќе помогне многу. Длабоко вдишувайте додека штапчето за моксибустивна терапија се движи по кожата, за да се концентрирате на онаа блага топлина и да ја зголемите вашата релаксација до вистински моксибустивен ритуал.

Заклучок. Вашата лична карта кон топлина и благосостојба

Штапчињата за моксибустивна терапија се одлични за да го доживеете примитивното чувство на топлина, а со помош на овој текст можете да фокусирате употребата на штапчето за моксибустивна терапија врз торзото и грбната страна, како и врз краевите на рацете и нозете, бидејќи тоа ќе бидат најдобрите почетни точки. Главната цел на штапчињата за моксибустивна терапија денес е да помогнат при помалку сериозни болки и да го обноват вашиот енергетски баланс.

Додека се фокусираме на една област, не заборавајте да уживате во удобната, утешувачка топлина на вашата моxa штапчиња. Точно оваа топлина прави од моxabустисон таква прекрасна древна пракса која можете да ја вградите во вашиот современ начин на живот. Сега можете да оставите вашето штапче да свети и да донесете таа посебна топлина за поддршка на вашето удобство.