Ar chéard de chuid an cholain a gcuirtear an moicíní uirthi?

Mórán maith! Tá tú réidh chun tástáil a dhéanamh ar théipeanna te, ciúin moxibustion, ach is dócha go bhfuil tú ag smaoineamh cá háit a chur air! An bhfuil cead agam é a chur ar aon áit? Ar chor ar bith! Oiriúnann moxibustion is fearr nuair a úsáidtear é ar áiteanna áirithe den chorp chun leigheas a thairiscint i limistéir eile, ach ní gá a bheith ina shaineolaithe chun é a thuiscint. D'fhéadfá an t-áit a roghnú trí lorg na lárionaid fuinniúla ar an gcorp agus beidh moxibustion ag cur an fhuinnimh leigheasa isteach iad.

Níl úsáid a bhaint as bainne mhothaíochta mar theicne nua-aimseartha le haghaidh na bpian; is faoi phian agus an chóras corp a threisiú atá an fócas. Nuair a chleachtar go traidisiúnta, úsáidtear pointí acupressure agus leathnaíonn an scannán go dtí cóirp mhóra a bhainistíonn agus a rialaíonn gnéithe éagsúla den chorp. Is iontach an t-athchóiriú atá i mbainne mhothaíochta chun na sreangacha a theasú. Tugann an teas tacaíocht do chirciúiladh nádúrtha agus do fheidhmiú an chorp. Má tá tú ag iarraidh spás a dhúnadh ar thionchar a tháinig leis an streachailt, tacaíocht a thabhairt do fheidhmeanna an ghiúirscéime nó má tá tú ag iarraidh siúl a thógáil, tá sé tábhachtach a fháil amach cá bhfuil an teas á treorú. Fágaimis breathnú ar na codanna den chorp a bhfuil is éasca agus is sábháilte le moxibustion féin a dhéanamh orthu agus a bheidh is éifeachtaí.

An Lár den Chorp: An Mhucar

Tugann go leor traidisiún sláinte an mucar, go háirithe an cheantar timpeall agus beagán thíos ón n-umhla, mar lár. Is éifeachtach an moxibustion ar an mucar chun fuinnimh an lár a thacú agus chun an díghoithiú a thacú.

Cuid lárnach den chuid is mó is é an bholg, agus tugtar Shenque ar phointe an bholg. Is é seo phointe lárnach. De réir traidisiúin, creidtear go dtugann teas a thabhairt don bholg le gluaiseachtaí chiorcúla chun an mhoxa bheith ina chuid lárnach, go dtacaíonn sé le haghaidh na ndioghasa, agus go dtugann sé tacaíocht do shuim sa chothrom. Is modh clasaiceach é seo chun teasa istigh agus suaimhneas a sholáthar. Tá sé seo go háirithe fíor do dhaoine a bhfuil siad an-ghlaine nó do dhaoine a bhfuil dioghas mall acu.

Tá ceann eile de na hachairí tábhachtacha suite beagán níos ísle ná an bholgán, thart ar thrí mhéad fionnairí síos. Creidtear go dtacaíonn bacáin mhoicse leis an uathu iomlán agus leis an gcruthaitheacht. Nuair a bhogtar an bacán go mall, scaipeann teocht chun an t-ádhfhuarú inmheánach a laghdú agus chun feidhmiú na mboilgíní íochtaracha a fheabhsú. Is maith an ádh é agus praiticiúil é an bacán mhoicse a úsáid ann. Is maith an ádh é agus praiticiúil é an bacán mhoicse a úsáid ann. Tá sé tábhachtach an bacán mhoicse a choinneáil i mboganna ciorclúla ag fad a bheidh an teocht te, ach ní chomh the leis an mboladh a thosaíonn le hiondráil.

An Cúlchúl Bunúsach agus an Chúlchúl Íochtarach

Más fearr leat suí ar thimpeallacht fada, má tá tinneas ar do ghlúiní agus ar do chúl, beidh tú an-mhaith leis an teocht the, agus an teocht a chuireann an móicseadh isteach sa cholainn.

Ceann de na pointí is aithnigte le fáil ar dhíth ar chúl íseal is é idir an dara agus an tríú aghaidh ghuairneach, timpeall ar líne na coise. Má tá tú ag luigh ar do chúl nó ag suí, is féidir le comhpháirtí a bheith ag dréimniú stic moxa go cruinn timpeall an áite sin, mar go mbíonn an teas ina shaoirse don chúl íseal agus don ghalldra. Is é seo córas traidisiúnta chun díth ar chúl íseal a mhaolú agus an lár an cholainn a theasú.

Is ceann eile den áit is fearr idir na scapulaí, go háirithe an pointe atá go díreach sa lár idir an colgán agus an taobh istigh den scapula, ag an leibhéal leis an gcroí. Is féidir leis an teas a thagann ón moxa thar an t-áit seo cabhrú le díth ar chúl uachtair agus díth ar na haghaidh a mhaolú. Tugann an teas a scaipeann amach saoradh do na haonraí atá crua agus cruthaíonn sé aisteacht sa chroicinn agus sa chúl. Is fearr má chuireann duine eile an moxa ort, nó is féidir leat cabhair moxibustion a úsáid atá deartha do úsáid ar an chúl.

Tá roinnt de na pointí is fearr le haghaidh moxibustion féin agat ar do lámha agus ar do chosa.

Tá pointe príomhphointe amháin ag gach cos. Tabhair aird ar an limistéar just thíos ón gcoillín. Thíos go beag ón gcoillín agus beagán ar dheis an lár, tá beagán cinniúil ar an mbonn chos, thart ar cheathrar méadar ón gcoillín. Moltar an pointe seo chun an córas dígeála a chuidiú agus an fhuinneamh iomlán a thacaíocht. Trí fhormhór na traidisiúin, úsáideann na cleamhnaithe moxa chun an stóma a láimhseáil agus an corp a fhuinneamh. Nuair a chuirtear moxa ar an bpointe, ba chóir go mbeadh an duine ag maireachtáil teasa láidir, ciúin agus suaimhneach — teasa 'uachtair'.

Is pointe chinntithe go mór an pointe thuas ón mbaol, ar thaobh istigh den chos, thart ar cheathrar méadar ón mbaol istigh. Is é an pointe seo an foinse le haghaidh sláinte iomláin. Trí fhormhór na traidisiúin, úsáideann an cleamhnaithe moxibustion ar an bpointe seo chun teasa agus bia a phróifíliú don fhuinneamh inmheánach an choirp agus don chóras coirp iomlán. Is é seo pointe iontach chun an corp a láimhseáil do dhaoine a bhíonn tar éis a bheith lag agus tuirseach.

Is é an pointe iontach ar an arm, go háirithe cabhrach, an réigiún taobh amuigh den uchtlámh. Déan cluasóg le do mhéar mór. Tá an pointe suite sa bholl, ag deireadh na creice i do chroíce, líne le do mhéar mór. Úsáidtear an pointe seo go minic chun comharthaí an ghlúin ghluaiste, cinnbholg agus crua-ghaol sa mhuineál a laghdú, mar a cheapthar go dtugann an pointe seo isteach ar na fadhbanna seachtracha sin. Is é an pointe seo go háirithe suaimhneach nuair a theipeann an teocht air le báinín moxa nuair atá tú ag fuarthainn agus ag maireachtáil crua sa chrúb.

Leideanna Cabhracha nuair a Úsáideann tú Báinín Moxa

Anois gur aimsíodh do sprioc, cuimhnigh go dtagann an bealach ar a n-úsáidtear an teocht i gcion ar chaoi a mbeidh an taithí chomh maith is féidir.

Is fearr teas bog ná teas te a dhíolú. Ba mhaith leat an t-éiríocht a bhaint as qi a bheith agat, sin é teas a bhíonn doimhne, deas, agus scaipthe go maith; ní hea teas a dhíolann. Gluaiseann tú an stick moxa i gceathracha i gcónaí, agus úsáideann tú an teicníc ‘sparrow-pecking’ chun cabhrú leis an qi teacht. Ná coinígí an stick moxa rófhadt ar aon áit amháin. Úsáid do láimh eile chun an teas a mhothú ar an gcraiceann gar don áit a mbíonn tú ag moxú, chun cabhrú leat a fháil amach ón áit a dtagann an teas.

Cuidí le haghaidh na nduine a bhíonn crua. Tá cinníochtaí cosúil leis an aghaidh agus an craiceann atá thar na pointí osnaí a bhíonn níos crua. D’fheabhsaíonn tú an fad idir an bpointe ag lófa agus an craiceann do na háiteanna seo. D’fhéadfá freisin sliabh ghearrtha nó scuabán tanaí den mhaithe le teas a laghdú, agus an buntáiste therapeutach a aistriú.

Ritual Sóiníochta. Oiriúnaíonn moxibustion is fearr nuair a bhíonn tú sásta, agus is maith an smaoineamh an sóiníocht a threisiú nuair a úsáideann tú moxibustion. Cabhróidh sé go mór leat má dhéanann tú do rialachán taobh istigh, i ngnáthshuíomh aer glan, áit ar n-éireoidh duine ort ar a laghad 10-15 nóiméad. Inis go doimhne mar a ghluaiseann do bhoirdín moxibustion thar do chraiceann, chun cabhrú leat aird a thabhairt ar an teas bog sin, agus do shóiníocht a ardú go dtí ritheal fíor-moxibustion.

Conclúid. Do Lámhleabhar Pearsanta chuig Teas agus Sláinte

Tá boidrínsí moxibustion iontacha chun an teas bunúsach a phróifíliú, agus le treoir an téacs seo, is féidir leat d’aire a dhíriú ar do bhoirdín moxa ar an gcorp agus ar do chúl, agus freisin ar na críocha de do bhuaicí, mar gheall ar an bhfadhbanna seo a bheidh an t-ábhar is fearr chun tosú leis. Is é an príomhchúis le haghaidh boidrínsí moxibustion anois ná cabhrú le géagáin bheaga, agus do fhurasta a athsholáthar.

Mar a dhírímid ar cheann amháin de na háiteanna, ná déan dearmad ar an teocht shuímhtheach, sothuigheach a thugann do bhoirdín mhoicse. Is é an teocht seo a dhéanann an moicseachas mar chleachtadh sean-aimsire iontach, is féidir leat é a chur isteach i do shaol nua-aimseartha. Anois is féidir leat do bhoirdín a chur ag taitneamh, agus an teocht speisialta sin a thabhairt chun do chuid suaimhneasa a thacaíocht.