To'g'ridan-to'g'ri moxibustiya qilish uchun moxa moxibustiyasidan qanday foydalanish kerak?

Men to'g'ridan-to'g'ri moxa paxtasiga hurmat hissini o'rgatgan yonish

Bir vaqtlar, men to'g'ridan-to'g'ri moxibustiya — bu oddiygina moxa qismini teriga qo'yib, uni yondirish degan ma'noni anglatadi deb o'ylardim. Men xato qildim. Men arzon, shaklsiz moxa olib, noqulay konus shaklida guruchlab, uni tizzamga qo'yib, yondirdim. Issiqlik shunchalik keskin va tez kelganki, men qo'pol harakat qilib, yonayotgan konusni pantalonimga tushirib yubordim; natijada terimda kichik yonish va pantalonimda eshik hosil bo'ldi. So'nggi bir necha kun davomida shu joy og'riydi va men hech qanday terapevtik issiqlik his etmadim. Shu muvaffaqiyatsizlik menga muhim dars berdi. To'g'ridan-to'g'ri moxibustiya — bu aniq san'atdir. U uchun yaxshi materiallar, ehtiyotkorlik bilan bajariladigan usul hamda olovga hurmat kerak. Xitoy an'anaviy tibbiyoti (TCM) mutaxassisi yordamida o'qib chiqqandan so'ng, endi men to'g'ridan-to'g'ri moxibustiyani xavfsiz va samarali tarzda qo'llayman. Endi to'g'ri usulni siz bilan baham ko'rishmoqchiman.

To'g'ri moxa paxtasi va asboblar tanlash

To'g'ridan-to'g'ri moxibustiya uchun moxa paxtasi, qalamlar emas, ishlatiladi. Paxta juda toza bo'lishi kerak, shoxlar, chang yoki boshqa aralashmalar bo'lmasligi kerak. Sizga oltin-sariq, yumshoq va pufakli moxa kerak. Eng yaxshisi — yoshligi uchdan besh yilgacha bo'lgan, qariygan ajdaho o'tidan tayyorlangan moxadur. Chunki qariygan moxa sekinroq yonadi va chuqurroq, bemalol bardosh beriladigan issiqlik beradi. Shuhe Health kompaniyasi ekologik balandliklarda o'stirilgan yuqori sifatli ajdaho o'tidan tayyorlangan va uchdan besh yilgacha qariygan, yuqori sifatli moxa mahsulotlariga ixtisoslashgan. Ularning bo'sh paxtasi to'g'ridan-to'g'ri moxibustiya uchun a'lo. Bundan tashqari, yonayotgan konusni ushlash uchun silliq pichog'cha, ashni tutish uchun kichik sersam yoki metall plastinka hamda ehtimoliy yonishdan himoya qilish uchun sovutuvchi krem yoki aloe gel kerak bo'ladi. Ishni yaxshi ventilyatsiyalangan xonada bajaring, lekin konusni yonib ketishiga yoki issiqlikni nozik tarzda sovutishiga sabab bo'ladigan shamollarni oldini oling.

Mukammal moxa konusini qanday g'ildirash kerak

Moksa paxlasini bir dona guruch donasi hajmidagi mayda qismini oling. Ushbu paxlani barmog‘ingiz va ko‘rsatkich barmog‘ingiz orasida yengil siqib, mayda konus shaklida yig‘ing. Konus shakli shunchalik zich bo‘lishi kerakki, u bir-biriga yopishib tursin, lekin shunchalik qattiq bo‘lmasin, chunki bu yonishni qiyinlashtiradi. Ochiq konus juda tez yonadi va ashni tarqatadi. Zich konus esa o‘chib ketishi yoki nozik issiqlik berishi mumkin. Konusning asosi tekis bo‘lishi kerak, shunda u teri ustida barqaror turadi. Boshlang‘ichlar uchun konus hajmi bir dona guruch donasining yarmi atrofida bo‘lishi tavsiya etiladi. Ishonch hosil qilgandan so‘ng, siz uni no‘xat donasi yoki mayda guruch donasi hajmigacha kengaytirishingiz mumkin. Konusni to‘g‘ridan-to‘g‘ri akupunktur nuqtasiga qo‘ying. To‘g‘ridan-to‘g‘ri moxa qo‘llash uchun eng ko‘p ishlatiladigan nuqtalar — umumiy sog‘liqni mustahkamlash uchun oyoqda ST36 (Zusanli) va og‘riqni kamaytirish uchun qo‘lda LI4 (Hegu) nuqtalari. Terini spirt bilan tozalang va to‘liq quriting, shunda konus yopishib turadi.

Yengil, lekin samarali sezgi uchun issiqlikni nazorat qilish

Endi konusning juda uchiyini chiroqcha yoki do'kon bilan yondiring. U sekin yonishiga imkon bering. Iz qoldirmaydigan to'g'ridan-to'g'ri moxa uchun issiqlik kuchayganida, lekin terini yonishidan oldin konusni olib tashlang. Siz qulay, chuqur issiqlikni his qilasiz. Qachonki siz tikillash yoki juda issiq his qilsangiz, konusni pincet bilan olip, ashlar plastinkasiga qo'ying. Uni puflab o'chirmang. Faqatgina olib tashlang. Ostidagi teri bir soat ichida yo'qoladigan yengil qizillikni namoyon qiladi. Bu normal holatdir. Iz qoldiruvchi (yoki "yonish") moxa — bu zamonaviy davoda faqat juda maxsus klinik sharoitlarda qo'llaniladigan usul bo'lib, konusni o'z-o'zidan o'chib ketguncha to'liq yonishiga imkon beriladi va kichik pufak hosil bo'ladi. An'anaviy xitoy tibbiyoti matnlarida "yengil issiqlik tonifikatsiya qiladi; kuchli issiqlik tarqatadi" deyilgan. Uyda foydalanish uchun doimiy ravishda yumshoq, iz qoldirmaydigan usulni tanlang. Men odatda har bir nuqtaga dars davomida uchdan beshgacha konus qo'llayman. Konuslar orasida ash qoldiqlarini aralab tashlang va agar teri sezgir his qilsa, biroz yonish mazisi qo'llang.

Terini tinchlashtirish va normal reaksiyalarni aniqlash

Sessiya tugagandan keyin davolangan joy biroz qizil va issiq bo'lishi mumkin. Bu yaxshi belgi. Bu qon va qi ushbu joyga harakatlanayotganini bildiradi. Alo vera yoki nozik namlangan kremning ingichka qatlamini qo'llang. Qattiq ovib tashlamang. Joyga kamida bir soat davomida sovuq suv, muz yoki sovuq shamollarni ta'sir ettirmang. Shuningdek, sessiyadan darhol keyin sovuq dushga kirish yoki muzli ichimliklar ichishdan ham saqlaning. Sizning tanangiz isitilgan; shu issiqlikni saqlang. Agar siz keskin og'riq, pufaklar yoki bir kun dan ortiq davom etadigan yonish his qilsangiz, nima durust emas. Ehtimoliy sabablar: past sifatli moxa (juda qattiq), konus juda katta yoki konusni juda uzoq vaqt qo'yib qo'yish. Arzon moxa o'simlikning poyasi va aralashmalarini o'z ichiga oladi, bu esa issiq nuqtalarga va tengsiz yonishga sabab bo'ladi. Shuning uchun ishonchli yetkazib beruvchidan sifatli, yoshlangan moxa ishlatish luks emas. Shuhe Healthning ekologik balandliklardan olingan yoshlangan moxasi juda barqaror va yumshoq issiqlik beradi, bu esa to'g'ridan-to'g'ri moxa usulini uyda amalga oshiruvchilar uchun ancha xavfsizroq va qulayroq qiladi.

Ishonchli materiallar bilan ko'nikmalaringizni bosqichma-bosqich oshiring

To'g'ridan-to'g'ri moxa qilish mutlaqo boshlang'ich darajadagi odamlar uchun emas. Agar siz avval moxa qilmagan bo'lsangiz, zanjabil qatlami yoki moxa qutisi yordamida indirekt (bilvosita) moxa bilan boshlang. To'siq orqali issiqlikni his qilishni mashq qiling. Siz issiqlikni his qilishda o'zini xavfsiz his qilganda, tashqi baldirlarga to'g'ridan-to'g'ri moxa qilishni sinab ko'ring. Yuzga, umurtqa pog'onasiga yoki katta qon tomirlari ustiga hech qachon to'g'ridan-to'g'ri moxa qilmaslik kerak. Qalin bo'lmagan teri, belgilangan joylar yoki varikoz venalari bor joylarga e'tibor bering. Homilador ayollar to'g'ridan-to'g'ri moxani pastki bel yoki qorni sohasiga qo'llamaydilar. Mashq qilish davomida siz terapevtik va zararli issiqlik miqdorini aniqlashni o'rganasiz. Moxa paxtasi sifati sizning o'rganish jarayoningizga bevosita ta'sir qiladi. Yomon paxta noaniq tarzda yoqiladi va vaqtni baholashni qiyinlashtiradi. Shuhe Wellness kompaniyasining paxtasi kabi yaxshi paxta bashorat qilinadigan ritmda yoqiladi. Shuhe klassik usullarni zamonaviy sog'liqni saqlash ehtiyojlariga moslab oladi. Ularning maqsadi — xitoylik moxabustionning issiqlik va donoligini ulashish orqali moxa mahsulotlarining global asosiy yetkazib beruvchisi bo'lib chiqishdir. Siz TCM talabasi yoki uyda sog'liqni saqlashga qiziqadigan odam bo'lsangiz ham, to'g'ridan-to'g'ri moxabustion — siz to'g'ri tayyorgarlik ko'rsangiz, kichikroq hajmda boshlasangiz va ishonchli materiallardan foydalansangiz, bu quvvatli vosita bo'lishi mumkin.