Ինչպես օգտագործել մոքսիբուստիոնի մոքսան ուղիղ մոքսիբուստիոնի համար

Այն այրվածքը, որը սովորեցրեց ինձ հարգանք ուղիղ մոքսայի նկատմամբ

Մի քանի տարի առաջ ես կարծում էի, որ ուղիղ մոքսիբուստիան նշանակում է միայն մոքսայի մի կտորը դնել մաշկի վրա և վառել: Ես սխալվում էի: Ես վերցրեցի մի քանի ստորին որակի թափուր մոքսա, գլուխ տվեցի այն անհարթ կոնի ձևով և դրեցի այն իմ ծնկի վրա՝ այնուհետև վառելով: Ջերմությունը այնքան սուր ու անսպասելի էր, որ ես կծկվեցի և վառվող կոնը ընկավ իմ ջինսերի վրա՝ մաշկիս վրա թողնելով փոքր այրվածք, իսկ վերնաշապիկիս վրա՝ մի փոքր բացվածք: Այդ տեղը մի քանի օր ցավեց, և ես չզգացի բուժական ջերմություն: Այդ ձախողումը ինձ մեկ կարևոր դաս սովորեցրեց: Ուղիղ մոքսիբուստիան ճշգրիտ արվեստ է: Ձեզ անհրաժեշտ են լավ նյութեր, համապատասխան տեխնիկա և կրակի նկատմամբ հարգանք: Չինական ավանդական բժշկության մասնագետից սովորելուց հետո ես այժմ անվտանգ և արդյունավետ կերպով օգտագործում եմ ուղիղ մոքսան: Թույլ տվեք, որ ես ներկայացնեմ ճիշտ մեթոդը:

Ճիշտ մոքսայի բամբակի և գործիքների ընտրություն

Անմիջական մոքսիբուստիայի համար օգտագործվում է մոքսայի բամբակ, ոչ թե ձողեր: Բամբակը պետք է լինի առավելագույնս մաքուր՝ առանց բույսի ցողունների, փոշու կամ այլ խառնուրդների: Ընտրեք ոսկեգույն-շագանակագույն, փափուկ և փուփուլ մոքսա: Լավագույն մոքսան ստացվում է հասունացված արտեմիզիայից, որը սովորաբար 3–5 տարեկան է, քանի որ հասունացված մոքսան ավելի մեղմ է այրվում և առաջացնում է ավելի խորը և հաճելի ջերմություն: Shuhe Health-ը մասնագիտացված է բարձրորակ մոքսայի արտադրության մեջ՝ օգտագործելով էկոլոգիապես մաքուր բարձրավայրերում grown արտեմիզիա և 3–5 տարի հասունացված մոքսա: Նրանց թափանցիկ բամբակը հատկապես լավ է անմիջական մոքսիբուստիայի համար: Ձեզ անհրաժեշտ կլինի նաև մի զույգ հարթ մանր մուրճ, որպեսզի կարողանաք կառավարել այրվող կոնը, փոքր կերամիկայե կամ մետաղային սայլակ՝ մոխիրը կանգնեցնելու համար, ինչպես նաև այրվածքների համար հարմար քրեմ կամ ալոեի ժելե՝ անհրաժեշտության դեպքում: Աշխատեք լավ օդափոխվող սենյակում, սակայն խուսափեք հորդացող օդի հոսանքներից, որոնք կարող են շփոթեցնել կոնը կամ անհավասարապես սառեցնել ջերմությունը:

Ինչպես պատրաստել կատարյալ մոքսայի կոն

Վերցրեք մոքսայի բամբակի փոքր քանակ, մոտավորապես սունկի չափսի: Դասավորեք այն մեծ մատի և ցուցամատի միջև՝ ստեղծելու փոքր կոնաձև ձևավորում: Կոնը պետք է բավականաչափ խիտ լինի՝ միասին պահելու համար, սակայն չի պետք այնքան կոշտ լինի, որ դիմադրի այրմանը: Անճշտորեն ձևավորված կոնը շատ արագ է այրվում և մոխիրը ցրվում է: Խիտ կոնը կարող է հանգել կամ առաջացնել անհավասար տաքացում: Կոնի հիմքը պետք է հարթ լինի՝ որպեսզի այն կայուն կերպով կանգնի մաշկի վրա: Սկսնակների համար սկսեք կոնով, որի չափսը մոտավորապես կեղևի հատիկի կեսն է: Իսկ երբ վստահություն ձեռք բերեք, կարող եք մեծացնել այն մանր սունկի կամ փոքր սունկի չափսի: Տեղադրեք կոնը անմիջապես ակուպունկտուրայի կետի վրա: Ուղղակի մոքսայի համար հաճախ օգտագործվող կետերից են ST36 (Ցուսանլի) վերջույթի վրա՝ ընդհանուր առողջության համար, և LI4 (Հեգու) ձեռքի վրա՝ ցավի դեմ: Մաքրեք մաշկը սպիրտով և լավ չորացրեք, որպեսզի կոնը կպչի:

Ջերմության վերահսկումը՝ մեղմ, սակայն արդյունավետ զգացողության համար

Այժմ վառեք կոնի ծայրը լուցկու կամ սուգանդի միջոցով։ Թույլ տվեք, որ այն դանդաղ վառվի։ Առանց սպիակներ թողնելու ուղիղ մոքսայի դեպքում կոնը հեռացնում եք, երբ տաքությունը շատ ուժեղանում է, սակայն մինչև մաշկի այրումը։ Դուք զգալու եք հաճելի, խորը տաքություն։ Իսկ երբ զգաք սրված կամ չափից շատ տաք զգացողություն, օգտագործեք մետաղյա մատանիները՝ կոնը վերցնելու և դնելու մոխրի սավանի վրա։ Չպետք է փչել այն հանգեցնելու համար։ Պարզապես հեռացրեք այն։ Ներքևի մաշկը մեղմ կարմրություն կցուցադրի, որը մեկ ժամվա ընթացքում անհետանալու է։ Սա նորմալ է։ Սպիակներ թողնող (կամ «այրող») մոքսայի դեպքում, որը այսօր հազվադեպ է օգտագործվում՝ միայն շատ հատուկ կլինիկական պայմաններում, թույլ եք տալիս, որ կոնը ամբողջությամբ վառվի մինչև ինքնաբերաբար հանգչի՝ թողնելով փոքր բշտիկ։ Հին չինական բժշկության տեքստերում ասվում է. «Մեղմ տաքությունը ուժեղացնում է, իսկ ուժեղ տաքությունը՝ ց рассеивает»։ Տանը օգտագործելիս միշտ ընտրեք մեղմ, առանց սպիակներ թողնելու մեթոդը։ Ես սովորաբար յուրաքանչյուր կետի վրա յուրաքանչյուր սեանսի ընթացքում 3–5 կոն եմ կիրառում։ Կոների միջև սրբեք մոխրի մնացորդները և, եթե մաշկը զգայուն է թվում, քսեք մի փոքր քանակությամբ այրվածքի մածուկ։

Մաշկի հանգստացում և նորմալ ռեակցիաների ճանաչում

Դասից հետո մշակված տեղամասը կարող է մի փոքր վարդագույն լինել և տաքանալ։ Դա լավ նշան է։ Սա նշանակում է, որ արյունն ու ցին շարժվել են դեպի տվյալ տեղամաս։ Կիրառեք ալոե վերայի կամ մեղրի մեջ խառնված մեղրի թեթև շերտ։ Չպետք է շատ ուժեղ մաքրել։ Առնվազն մեկ ժամ խուսափեք սառը ջրից, սառույցից կամ սառը օդի հոսանքներից տվյալ տեղամասի վրա։ Նույնպես խուսափեք սառը լողավազանից կամ սառը ըմպելիքներից անմիջապես դասից հետո։ Ձեր մարմինը տաքացել է. պաշտպանեք այդ տաքությունը։ Եթե զգաք սուր ցավ, փքվածք կամ այրվածք, որը տևում է մեկից ավելի օր, ապա ինչ-որ բան սխալ է եղել։ Հնարավոր պատճառներ՝ ցածր որակի մոքսա (չափազանց սուր), կոնի չափսը չափից մեծ է կամ կոնը չափից երկար է թողնվել մաշկի վրա։ Ստորին որակի մոքսան պարունակում է բույսի բույսի ցողուններ և այլ անմաքրություններ, որոնք ստեղծում են տաք կետեր և անհավասար այրում։ Այս պատճառով հավաստված մատակարարից բարձրորակ, հասունացված մոքսայի օգտագործումը ոչ թե լքված հաճույք է, այլ անհրաժեշտություն։ Shuhe Health-ի էկոլոգիապես մաքուր բարձրավայրերում աճեցված հասունացված մոքսան ապահովում է շատ կայուն և նուրբ տաքություն, ինչը մեծապես բարելավում է ուղղակի մոքսայի անվտանգությունն ու հաճելիությունը տնային մասնագետների համար։

Կառուցեք հմտությունը աստիճանաբար՝ օգտագործելով հուսալի նյութեր

Ուղղակի մոքսիբուստիան չի նախատեսված սկսնակների համար: Եթե դուք երբեք չեք կատարել մոքսա, սկսեք այն ուղղակի չլինելու տարբերակով՝ օգտագործելով կարմիր շամփինի կտրվածք կամ մոքսայի տուփ: Պարապեք ջերմության զգացման վարժությունը միջանկյալ միջոցով: Երբ հարմարավետ զգաք, փորձեք ուղղակի մոքսիբուստիան ավելի քիչ զգայուն մասերում, օրինակ՝ արտաքին սրունքի վրա: Մի՛ օգտագործեք ուղղակի մոքսիբուստիան դեմքի, ողնաշարի կամ խոշոր արյունատար անոթների վրա: Խուսափեք բարակ մաշկով, սպիակներով կամ վարիկոզ երակներով մասերից: Հղի կանայք չպետք է օգտագործեն ուղղակի մոքսիբուստիան ստորին մեջքի կամ փորի վրա: Ինչքան ավելի շատ կատարեք այն, այնքան ավելի լավ կսովորեք տարբերակել բուժական ջերմությունը վնասակարից: Ձեր մոքսայի բամբակի որակը ուղղակիորեն ազդում է ձեր սովորելու արագության վրա: Ստորին որակի բամբակը անկանոն է այրվում, ինչը դժվարացնում է ժամանակի ճիշտ գնահատումը: Բարձր որակի բամբակը, օրինակ՝ Shuhe Wellness-ի արտադրածը, այրվում է կանխատեսելի ռիթմով: Shuhe-ն միավորում է դասական տեխնիկաները ժամանակակից առողջապահական պահանջների հետ: Նրանց նպատակն է դառնալ մոքսիբուստիայի արտադրանքների համաշխարհային հիմնարար մատակարար, տարածելով չինական մոքսիբուստիայի ջերմությունն ու իմաստը: Արդյունքում՝ անկախ նրանից, թե դուք Չինական ավանդական բժշկության (TCM) ուսանող եք, թե տնային առողջապահական հետաքրքրություն ունեք, ուղղակի մոքսիբուստիան կարող է լինել հզոր միջոց, եթե ճիշտ պատրաստվեք, սկսեք փոքր քայլերով և օգտագործեք վստահելի նյութեր: