Жанғыш артемизиямен йога практикасы
Сара, 35 жастағы Калифорниядан келген йога инструкторы, белсенді өмір сүруінің салдарынан хроникалық арқа ағынымен күресіп жүрді. Ол өзінің денсаулық қалып-күйін жақсарту үшін қызыл шөп (артемизия) жанғызуын өзінің күндік тәртібіне енгізгеннен кейін, бірнеше апта ішінде айтарлықтай ауру сезімінің жеңілдеуін байқады. Мокса деген қызыл шөптің жылыту қасиеттері оның қан айналымын жақсартуына және бұлшықет керілуін жеңілдетуіне көмектесті, сондықтан Сара қайтадан йогамен толық қуанышқа бөлене алды. Сараның осы сәтті тәжірибесі қызыл шөптің ауруды басу мен дене қозғалысын жақсартуда қандай қуатты серіктес бола алатынын көрсетеді.