Qo'ziqorin yonish yogasi amaliyoti
Sarah — Kaliforniyadan, 35 yoshli yoga instruktori, faol turmush tarziga ko'ra doimiy orqa og'rig'i bilan azob chekardi. U o'z sog'liqni saqlash rejasi qismi sifatida qo'ziqorin o'tini yoqishni boshlagandan so'ng, haftalar ichida sezilarli og'riqdan qutuldi. Moxa (qo'ziqorin o'ti)ning isitish xususiyati uning qon aylanishini yaxshilashga va mushaklarning g'altirishini kamaytirishga yordam berdi, shu tufayli Sarah yana bir bor yog'ani to'liq zavqlanish imkoniyatiga ega bo'ldi. Sarahning muvaffaqiyatli hikoyasi qo'ziqorin o'tini yoqishning og'riqni boshqarishda va jismoniy harakatchilikni oshirishda kuchli hamkor bo'lishi mumkinligini namoyish etadi.