Моксатерапия кезінде қандай сақтық шараларын қолдану керек?

Мохитерапия — дененің белгілі нүктелерін жылыту үшін қарақат (Artemisia vulgaris) өсімдігін жағатын ежелгі әдіс; оны дұрыс қолданған кезде көптеген денсаулықтың пайдасын әкеледі. Алайда, басқа терапиялық жылулық емдеулер сияқты, оны қолданған кезде ұқыптылық қажет. Shuhe Wellness клиникасында қауіпсіз практика әрқашан тиімді күтімнің негізі болып табылады. Сонда мохитерапия кезінде қандай қауіпсіздік шараларын қолдану керек? Негізгі қауіпсіздік нұсқаулықтарын қарастырайық.

Мохитерапиядан бұрын: Ол сіз үшін қолайлы ма?

Моксатерапия әркімге көрсетілмейді. Бұл процедураны бастамас бұрын әрқашан сараптамалық маманға кеңес беріңіз, егер сіз осы санаттарға жатсаңыз.

Жамбас аймағында әйелдердің ұрықтануы. Моксатерапия әдетте жамбас аймағында ұрықтану кезінде қауіпті деп саналады. Жамбас аймағында ұрықтанған әйелдер әсіресе құрсақ және бел-сегізкөз аймақтарынан моксатерапиядан аулақ болуы керек. Кейбір деректерге сүйенсек, акупунктура нүктелерінде моксатерапия қан ағысын белсендіріп, ұрыққа әсер етуі мүмкін.

Науқастың белгілі бір денсаулық жағдайлары. Активті тұмау, температура көтерілуі немесе инфекциялық аурулармен ауыратын адамдар моксатерапиядан аулақ болуы керек. Бұл терапия тері аурулары, жаралар, ашық жаралар немесе жылуға гиперсезімталдығы бар адамдар үшін де ұсынылмайды. Диабетпен ауыратын немесе ауру сезімталдығы төмен адамдар үшін күйік алу қаупі жоғары болғандықтан, қосымша ұқыптылық қажет.

Физикалық және эмоционалды күйлер. Моксатерапияны аса толық, қарыңың аш, шаршаған, шарап ішкен немесе эмоционалды тұрақсыз кезінде (мысалы, өте қатты қорқу немесе ашу кезінде) жасамаңыз. Осындай күйлерде денедегі ци энергиясы бітелуі немесе бұзылуы мүмкін, сондықтан емдік әсері төмендейді.

Нақты дене аймақтары. Бетке тікелей моксатерапия жасамаңыз, себебі бұл із қалдыруы мүмкін. Сонымен қатар ірі қан тамырларының жанында, көкірек, жыныс мүшелері аймағында, сонымен қатар жүктілік кезінде төменгі бел және құрсақ аймағында моксатерапия жасамаңыз.

Моксатерапия кезінде: Ыстықты бақылаңыз

Моксатерапия кезінде температураны бақылау — ең маңызды қауіпсіздік факторы.

Қажетті қашықтықты сақтаңыз. Мокса таяғын теріден шамамен 2–5 см (шамамен 1–2 дюйм) қашықтықта ұстап тұрыңыз. Сізге қатты ыстық немесе күйік сезілмеуі керек — тек қана ыңғайлы, жағымды жылу сезілуі керек.

Мокса тікелей теріге жанаспауы керек. Жанып тұрған мокса сіздің теріңізбен тікелей жанаспауы керек. Теріге жақын ұстау немесе зәйтүн немесе тұз сияқты изоляциялық қабаттарды қолдану арқылы жүргізілетін жанаспайтын моксатерапия — бұл қауіпсіз және кеңінен қолданылатын әдіс.

Уақытты мұқият бақылаңыз. Әрбір сеанс әдетте аймаққа 10–30 минутқа созылады. Бастаушылар мен сезімтал адамдар үшін 5–10 минуттық қысқа сеанстардан бастау ұсынылады. Егер сіз кез-келген жану, өткір ауру немесе көпіршік пайда болуын сезсеңіз, дереу тоқтатыңыз.

Ұйықтауға жол бермеңіз. Жанып тұрған мокса таяғымен ұйықтауға болмайды. Егер теріңіз өте ыстық болса, таяқшаны дереу алыстау немесе емді уақытша тоқтатыңыз.

Жеткілікті желдетуді қамтамасыз етіңіз. Моксатерапияны көп тұман шығармайтын, жақсы желдетілетін орында жүргізіңіз. Егер сіз тұманға сезімтал болсаңыз, төмен тұман шығаратын мокса өнімдерін немесе өсімдіктік альтернативаларды қарастырыңыз.

Моксатерапиядан кейін: Дұрыс сөндіру және кейінгі күтім

Моксатерапиямен байланысты ең кең тараған қауіп — бұл емнің өзі емес, соңында не болатыны.

Мокса таяғын толығымен өшіріңіз. Бұл ең маңызды қауіпсіздік шарасы. Қадағаланбай қалдырылған түтіндейтін мокса таяғы өртті тудыруы мүмкін. Пайдаланылған таяқшаны толығымен өшіру үшін оны әрдайым су құйылған стақанға батырыңыз. Альтернативті тәсіл ретінде көміртектерді сындырып, таяқшаны ауа өтпейтін, мысалы, Мейсон банкасы сияқты герметикалық ыдысқа жабыңыз — бұл оттегінің түсуін тоқтатып, қосымша жануды болдырмаған.

Тәртіптің кейінгі кезеңінде теріңізді күтіңіз. Моксабустық емдеуден кейін емделген тері қызыл және жылы болып көрінеді. Бұл қызару әдетте өзінен-өзі өтеді және ешқандай арнайы күтімді қажет етпейді. Алайда, егер онша ауыр емес күйік пайда болса, күйік процесін тоқтату үшін аймақты дереу суық су астында жуыңыз. Күйік көпіршіктері пайда болған жағдайда, күйік майына стерильді марля қойыңыз. Егер күйік ауыр болса немесе инфекция белгілері байқалса, дәрігерге көрініңіз.

Суыққа ұшыраудан сақтаныңыз. Моксатерапиядан кейін тері тесіктері ашық қалады. Емдеуден кейін кемінде 2–3 сағат бойы суық жел, кондиционер, суық душ немесе суық ішімдіктерден сақтаныңыз. Сондай-ақ, осы уақытта қатты дене шынығуын немесе көп терлеуді де болдырмаңыз.

Өрт қауіпсіздігі — бірінші орында

Моксатерапия жабдығыңызды перделер, қағаздар немесе тіссіз қағаз сияқты жанғыш заттардан алыс ұстаңыз. Үйде моксатерапия жасаған кезде өрт сөндіргіш немесе отқа төзімді кілем болуы тиімді.

Моксатерапия — ұқыптылық пен құрметпен жүргізілген кезде жұмсақ, бірақ әсерлі емдеу тәсілі. Shuhe Wellness әркімге қауіпсіздікті басымдыққа алуға, дұрыс нұсқауларға сүйенуге және денесінің сигналдарын құлақ қойып тыңдауға ұсыныс жасайды. Бұл алдын алу шараларын сақтау арқылы моксатерапияның жылуы сіздің денсаулық жолыңызда нағыз серік бола алады.