Кои предупредувања треба да ги земете при моксибустја?

Моќибустијата е древна практика која вклучува согорување на артемизија (Artemisia vulgaris) за загревање на специфични точки на телото и нуди многу предности за здравјето кога се извршува правилно. Сепак, како секоја терапевтска топлинска процедура, таа бара внимателност. Во Шухе Велнес, безбедната пракса секогаш е основа на ефикасната нега. Значи, кои мерки за безбедност треба да се преземат при моќибустија? Долу се изложени основните насоки за безбедност.

Пред моќибустијата: дали е соодветна за вас

Не секој е соодветен за моќибустија. Секогаш консултирајте квалификуван практикант пред да започнете, особено ако спаѓате во овие категории.

Беременост. Моксибустивната терапија воопшто се смета за небезбедна во текот на бременоста. Беремените жени треба посебно да ја избегнуваат абдоминалната и лумбосакралната област. Некои извори наведуваат дека моксибустивната терапија врз акупунктурни точки потенцијално може да го активира крвниот тек и да влијае врз фетусот.

Определени здравствени состојби. Лицата со активни настинки, температура или инфективни состојби треба да ја избегнуваат моксибустивната терапија. Оваа терапија исто така не е препорачлива за лица со болести на кожата, язви, отворени рани или хиперсензитивност кон топлина. Луѓето со дијабетес или намалена чувствителност кон болка имаат поголем ризик од изгореници и затоа треба да бидат дополнително внимателни.

Физичкото и емоционалното состојба. Избегнувајте моксибустивна терапија кога сте премногу ситни, гладни, исцрпени, пиење алкохол или емоционално возбудени (на пример, поради гнев или голем страх). Во такви состојби, ци-енергијата во телото може да биде блокирана или наруша, што ја намалува ефикасноста на третманот.

Специфични области на телото. Никогаш не применувајте мохебустиска директно на лицето, бидејќи тоа може да предизвика белези. Исто така избегнувајте области во близина на големи крвни садови, градите, гениталиите и — во текот на бременоста — долниот дел на грбнакот и стомакот.

Во текот на мохебустиската терапија: Овладајте ја топлината

Контролирањето на температурата е најкритичниот фактор за безбедност во текот на мохебустиската терапија.

Одржувајте правилно растојание. Држете ја мохебустиската пречка на приближно 2–5 см (околу 1–2 инчи) од кожата. Треба да усетите пријатна, удобна топлина, а не интензивна топлина или печење.

Никогаш не дозволувајте мохебустиската пречка да допре до кожата директно. Горната моха никогаш не треба да влезе во директен контакт со вашата кожа. Индиректната мохебустиска — држење на пречката близу до кожата или користење на изолирачки слоеви како што се џинџир или сол — е посигурниот и почесто користен пристап.

Паѓајте внимание на траењето. Секоја сесија обично трае 10–30 минути по област. За почетници или особи со осетлива кожа, започнете со пократки сесии од 5–10 минути. Ако усетите било какво печење, оштар бол или формирање на мехури, веднаш престанете.

Бидете будни. Никогаш не заспивайте додека држите запалена моxa штапчиња. Ако вашата кожа стане премногу топла, веднаш оддалечете го штапчето или престанете со третманот.

Осигурете соодветна проветруваност. Изведувайте моxибустја во добро проветруван простор за да избегнете вдишување на премногу дим. Ако сте осетливи на дим, размислете за употреба на моxa производи со помалку дим или билјни алтернативи.

По моxибустјата: Правилно гаснење и нега по третманот

Најчестата опасност поврзана со моxибустјата не е самата терапија, туку она што се случува по неа.

Потполно изгаснете мокса штапчето. Ова е најважната мерка за безбедност. Непрогледаните тлејќи мокса штапчиња можат да предизвикаат пожар. Секогаш потопете го искористеното штапче во чаша вода за да се осигура дека е потполно изгаснато. Алтернативно, притиснете ги жарките јадра и запечатете го штапчето во воздухонепропусен сад како што е Масоновата стаклена боца, што го отсекува кислородот и спречува понатамошно горење.

Грижете се за вашата кожа по третманот. По моксибустјата, обработената кожа ќе изгледа црвена и топла. Ова црвенило обично исчезнува само по себе и не бара специјална нега. Меѓутоа, ако се случи помала опекотина, веднаш измијте ја областа под ладна вода за да се спречи понатамошното горење. За мехури, ставете стерилна газа врз мазило за опекотини. Ако опекотината е тежока или покажува знаци на инфекција, консултирајте се со лекар.

Избегнувајте изложување на студ. По моксибустивната терапија, порите остануваат отворени. Избегнувајте студени повеи, клима-уреди, студени душови или студени напитоци најмалку 2–3 часа по третманот. Исто така, избегнувајте интензивни вежби или обилно потење во тој временски период.

Прво место има безбедноста од пожар

Држете го вашиот моксибустивен сет далеку од запаливи предмети како што се завеси, хартија или крпички. Паметно е да имате угасувач или противпожарен тепих наблизу кога ќе вежбате дома.

Моксибустивната терапија е блага, но моќна метода кога се применува со внимание и почит. Шу Хе Велнес ги поттикнува сите да стават на прво место безбедноста, да бараат соодветни насоки и да слушаат што им велат нивните тела. Со следење на овие предупредувања, топлината од моксибустивната терапија може вистински да ви биде сојузник на вашиот пат кон подобро здравје.