Терапияда моксатерапиядағы моксаны қалай қолдануға болады?

Мохамен танысу

Моксатерапияда мокса қолдану алғашқы кезде қорқынышты болып көрінуі мүмкін, бірақ негізгілерді түсінген кезде ол шынымен қарапайым. Мокса — бұл артемизия жапырақтарының кептірілген және өңделген түрі, ол осы дәстүрлі жылу терапиясы үшін отын ретінде қолданылады. Оны жағқан кезде мокса баяу және тұрақты жанады, сондықтан дененің белгілі бір нүктелеріне бағытталған терең жылу білінеді. Негізгісі — қандай түрдегі моксаны қолдану керектігін, оны қауіпсіз қалай ұстау керектігін және ең жақсы нәтиже алу үшін жылуды қай жерге түсіру керектігін білу. Сіз бұл әдісті меңгеруге тырысатын маман да болсаңыз, немесе дұрыс нұсқаулықпен үйде қолданғыңыз келсеңіз, практикалық жағын жақсы түсіну барлығын өзгертеді.

Тікелей моксатерапия әдістері

Моксатерапияны қолданудың ең ұзақ мерзімді тәсілі — мокса өнімдерін тікелей қолдану. Бұл акупунктура нүктесіне дәрілік мокса конусын тікелей теріге қойып, оны жағумен байланысты. Енді өзіңізді күйдіру қаупіне қорқып қалмаңыз — бұл тәсілдің бірнеше түрлері бар. Теріде іріңді ісіну пайда болмайтындай, жылу сезілген сәтте конусты тез алып тастайтын тәсіл — теріде іріңді ісіну пайда болмайтындай, жылу сезілген сәтте конусты тез алып тастайтын тәсіл — теріде іріңді ісіну пайда болмайтындай, жылу сезілген сәтте конусты тез алып тастайтын тәсіл — теріде іріңді ісіну пайда болмайтындай, жылу сезілген сәтте конусты тез алып тастайтын тәсіл — теріде іріңді ісіну пайда болмайтындай, жылу сезілген сәтте конусты тез алып тастайтын тәсіл — теріде іріңді ісіну пайда болмайтындай, жылу сезілген сәтте конусты тез алып тастайтын тәсіл — теріде іріңді ісіну пайда болмайтындай, жылу сезілген сәтте конусты тез алып тастайтын тәсіл — теріде іріңді ісіну пайда болмайтындай, жылу сезілген сәтте конусты тез алып тастайтын тәсіл — теріде іріңді ісіну пайда болмайтындай, жылу сезілген сәтте конусты тез алып тастайтын тәсіл — теріде іріңді ісіну пайда болмайтындай, жылу сезілген сәтте конусты тез алып тастайтын тәсіл — теріде іріңді ісіну пайда болмайтындай, жылу сезілген сәт......

Жанама моксатерапия тәсілдері

Көптеген адам үшін жанама мохубустия – бұл тәжірибелірек және ыңғайлы нұсқа. Бұл жағдайда мохубустия үшін моха шырышын (конус тәрізді емес) таяқша түрінде қолданады. Тәжірибелі маман моха таяқшасының бір ұшын жағады да, оны мақсатты акупунктура нүктесінің үстінде теріден бір-екі дюйм (2,5–5 см) қашықтықта ұстайды. Жылу тікелей жанаспай, төмен қарай сәулеленеді. Сіз таяқшаны кішкентай шеңберлер бойымен жылжыта аласыз, оны қозғалмай ұстай аласыз немесе «тұмсықтау» қозғалысын қолдана аласыз – яғни оны теріге жақындатып, сосын артқа шегінгізеді. Әрбір әдіс біршама өзгеше сезім мен әсер туғызады. Көптеген үйде қолданушылар бұл әдісті қолдануды ұнатады, себебі ол жылу күшін бақылауға мүмкіндік береді. Сонымен қатар, процесті одан да жеңілдететін моха қораптары мен ұстағыштар сияқты қосымша құрылғылар да бар. Сіз жанған моханы дене бетіне орналастырылатын ыдысқа саласыз, бұл жылу күшін тұрақты ұстайды және қолды дәл орналастыру қажеттілігін азайтады. Бұл тәсіл төменгі бел немесе іш аймағы сияқты үлкен аймақтарды емдеу үшін өте тиімді.

Орта деңгейдегі ортада моха конустарымен жұмыс істеу

Басқа да танымал әдіс — тері мен жанып жатқан шөптің арасында орналасқан орташа заттың үстіне мохабустиялық моха конустарын орналастыру. Жиі қолданылатын орташа заттарға жаңа зенжебіл, сарымсақ немесе тұз кесінділері жатады. Зенжебіл әдісі ас қорыту мәселелері мен суық күйлерге әсіресе жақсы әсер етеді. Ол үшін теңгеге қарағанда қалыңдығы жуықтай қалыңдықтағы зенжебіл кесіндісін кесіп алыңыз, жылу өткізу үшін оған бірнеше кішкентай тесіктер жасаңыз, одан кейін оны акупунктура нүктесіне орналастырыңыз және үстіне моха конусын қойыңыз. Конус жанған кезде жылу зенжебіл арқылы өтеді, бұл процедураның қосымша жылыту және шашырату қасиеттерін қосады. Бұл көпқабатты тәсіл моха жылуының пайдасын таңдалған орташа заттың дәрілік қасиеттерімен ұштастырады. Сонымен қатар, бұл теріге қосымша қорғаныс қабатын қамтамасыз етеді, сондықтан тікелей жылу әсерін өте күшті сезінетін адамдар үшін де қолайлы.

Шынымен маңызды қауіпсіздік кеңестері

Дене жағында отпен жұмыс істеу кейбір негізгі сақтық шараларын қажет етеді. Жұмысты аяқтаған кезде шырпыны өшіру үшін әрқашан су құйылған ыдыс немесе арнайы моха өшіргіштің қасында болуы керек. Жанып тұрған моханы ешқашан бір секундқа да қадағаламаған қалдырмаңыз. Шырпының ұшында пайда болатын күл өте ыстық болып келеді және қорғалмаған теріге түскен кезде күйікке әкелуі мүмкін, сондықтан оны регулярлық түрде отқа төзімді ыдысқа сипаңыз. Моха түтіні әдетте зиянды емес болса да, көп мөлшерде болғанда тітіркендіруге әкелуі мүмкін, сондықтан бөлменің жақсы желдетілуіне назар аударыңыз. Жамбасында ұрық бар әйелдер белгілі бір акупунктура нүктелерінен аулақ болуы керек және мохатерапияны тек білікті маман бақылауында ғана қолдануы тиіс. Тері аурулары, ашық жаралар немесе қан кетуге бейімділігі бар адамдар да ұқыпты болуы керек. Бұлар қорқынышты ескертпелер емес. Бұлар – барлық процесті қауіпсіз және қуанышты ететін жай ғана сақтық ережелері.

Үйде өзіңіз үшін практикалық жұмыс рәсімін құру

Егер сіз мохубусты үйде қолданғыңыз келсе, интенсивтіліктен гөрі тұрақтылық маңыздырақ. Сеансқа қысқа уақыттан бастаңыз, әрбір акупунктура нүктесіне оннан он бес минутқа дейін, содан кейін денеңіздің қалай реакция беретінін бақылаңыз. Барлық нүктелерді бірден емдеуге тырыспаңыз, бір немесе екі нүктеге назар аударыңыз. Жалпы өмірлік күшті арттыру мен асқорыту қызметін қолдау үшін таңдаған классикалық нүкте — Стомах 36 (Қарын 36), ол аяқтың сыртқы жағында, тізе төменінде орналасқан. Көптеген адамдар мохубусты аптасына бірнеше рет жасау, сирек жасалатын ұзақ сеансқа қарағанда тиімдірек екенін байқайды. Қандай нүктелерге әсер еткеніңізді және одан кейін қандай сезімде болғаныңызды ескере отырып, қарапайым журнал жүргізіңіз. Бұл сізге заңдылықтарды бақылауға және уақыт өте келе өз тәсіліңізді түзетуге көмектеседі. Мохубустың қажеті — қолдаушы практика болуы, ал әрекеті — авариялық шешім емес. Пайдасы біртіндеп жиналады, сондықтан табандылық процесстің бір бөлігі болып табылады.

Нәтижесінде, терапияда мохитерапиялық моха қолдану үшін құралдарды түсіну, жылуға құрмет көрсету және денеңіздің қандай негізгі қажеттіліктері барына назар аудару қажет. Сіз тікелей конустардың дәлдігін немесе жанама таяқша әдістерінің ыңғайлылығын қалағаныңызға қарамастан, сізге лайықты әдіс міндетті түрде табылады. Біраз жаттығу мен дұрыс бағыт-көрсету арқылы бұл ежелгі жылулық терапия сіздің денсаулық қалыптастыру рәсімдеріңіздің сенімді бөлігіне айналуы мүмкін.