Hvernig á að nota moksibústíonsmokku í meðferð?

Byrja á móksu

Notkun móxibústíonsmóxu í meðferð kann að virðast ógnvekjandi í fyrsta skipti, en hún er í raunalíku einföld þegar maður skilur grunnatriðin. Móxa er þurrkuð og unnin form af ajórsblöðum og hún er eldsneytið fyrir þessa hefðbundnu hitameðferð. Þegar hún er kveikt brennir móxan hægt og jafnt og framleiðir djúpan hita sem hægt er að beina á ákveðin punkta á líkamanum. Lykillinn er að vita hvaða gerð móxu á að nota, hvernig á að hafa hana örugglega og hvar á að beina hitanum til bestu niðurstöðu. Hvort sem þú ert meðferðarmaður sem lærir grunnatriðin eða einhver sem hefur áhuga á notkun hennar heima undir réttri leiðsögn, þá gerir það mikilvægt að kynnast praktískum hlutum.

Bein móxibústíonsaðferðir

Hugtakið móxibústión er oftast notað með beinri notkun. Þetta felur í sér að setja litla keilu af móxa beint á húðina á akupunkta og brenna hana. Áður en þú gerir þig óviss um að brenna þig, skilja þú að til eru mismunandi útfærslur. Við óskemmandi beinna móxibústión er keilan fjarlægð þegar hitinn verður mjög mikill, áður en einhver blösusmyrsla kemur fram. Sjúklingurinn finnur sterka hitagullu sem hverfur fljótt. Við skemmandi móxibústión, sem er miklu sjaldnara í dag, er leyft keilunni að brenna alls til enda, sem veldur lítillega ætluðum brennusár sem virkja lengra lækningaráhrif. Flestir nútíma læknar styðja mildari aðferðina vegna þess að hún er öruggari og auðveldari fyrir sjúklinga. Bein aðferðin er sérstaklega metin fyrir sterk áhrif hennar á þunglyndar sjúkdóma sem hafa ekki svarað öðrum meðferðum.

Óbeinar móxibústiónaraðferðir

Fyrir flest fólk er óbein móxibústún meira raunhæf og þægileg aðferð. Þá er notað móxibústún í stönguformi í stað lausra kóna. Meðferðarmaðurinn brennir einn enda móxastöngunnar og heldur henni um eina til tveggja tommur yfir húðinni yfir markpunktinn. Hitinn berst niður án beinnar snertingu. Hægt er að hreyfa stönguna í litlum hringjum, halda henni óhreyfða eða nota „pecking“-hreyfingu þar sem hún er færð nærri og síðan dregin aftur. Hver aðferð veldur auðsýndlega öðrum uppleggingum og áhrifum. Margir heimabrukarar velja þessa aðferð vegna þess að hún gefur þeim meiri stjórn á styrk hitans. Það eru einnig viðbótaraðilar eins og móxa-dóskur og haldaþættir sem gera ferlið enn auðveldara. Þú setur brennandi móxu inn í ílát sem liggur á líkamanum, sem heldur hitanum jafnvel og minnkar þörfina á nákvæma staðsetningu handanna. Þessi aðferð er mjög góð til meðferðar stærri svæða eins og neðri bakhluta eða maga.

Vinna með móxa-kónur á miðlum

Aðferð sem er einnig mjög vinsæl felur í sér að setja moxibustion-moxa-kónur á efri hluta af millistöðu sem er sett á milli húðarinnar og brennandi jurtarinnar. Algengar millistöður eru t.d. skífur af nýrri ingifró, hvítlauks eða salt. Ingifróaaðferðin er sérstaklega þekkt fyrir matvélarskynja vandamál og köldskilyrði. Þú skerð skífu af ingifró um það bil þykkleika peninga, græfur nokkur litlum holur í hana til að hiti geti tekið sig í gegnum hana, setur hana á akupunkturpunktinn og setur síðan moxa-kónuna á efri hluta hennar. Á meðan kónan brennir fer hitinn í gegnum ingifróuna, sem bætir við eigin hita- og dreifingareiginleikum sínum í meðferðina. Þessi lagða aðferð sameinar ávinninginn af hita moxa með lyfjaeiginleikum þeirrar millistöðu sem valin er. Hún veitir líka viðbótaskjöld fyrir húðina og er því hentug fyrir fólk sem finnur beinan hita of mikinn.

Öryggisráð sem raunverulega telja

Að vinna með eldi nálægt líkaman krefst nokkurra grunnforvarna. Hafðu alltaf skál með vatni eða réttan moxa-slökkvanda í nágrenni til að slökkva stikuna þegar þú ert búinn. Skaltu aldrei láta brennandi moxa vera óvörðuð, ekki einu sinni fyrir augablik. Öskun sem myndast á odda stikunnar er mjög heit og getur valdið brennum ef hún fellur á óverndaða húð, svo skaltu rýfa hana reglulega í eldþolnlega ílát. Gakktu úr skugga um að herbergið hafi góða loftskipti, því reykurinn frá moxa er almennt óskaðlegur en getur verið áhrifamikill í stórum magni. Kvennur í þunguðu ættu að forðast ákveðin akupunkta og ættu að nota moxibústíu aðeins undir umsjá viðurkenndra ráðgjafa. Fólk með húðsjukdoma, opnar sár eða með þendur til að blæða auðveldlega ætti líka að vera varkár. Þetta eru ekki hræðilegar viðvörunar. Þetta eru einfaldlega almennar rökfræðilegar leiðbeiningar sem gera alla reynsluna örugga og njótanlega.

Byggja heimavinnuskipulag

Ef þú ætlar að nota moksibústíu heima er samhæfni miklu mikilvægri en áhrifastyrkur. Byrjaðu á stuttum setjum, kannski tíu til fimmtán mínútur á akupunkta, og athugaðu hvernig líkamið þitt bregst. Veldu einn eða tvo punkta til að fókusera á í stað þess að reyna að meðhöndla allt í einu. Akupunkturinn Stómak 36, sem er staðsettur beint undir knénu á ytri hlið leggsins, er klassískur valkostur til að byggja almenna lífskraft og styðja matspjöldun. Margir finna að að nota moksibústíu nokkrum sinnum á viku virkar betur en langar setningar sem eru framkvæmdar sjaldan. Hafðu einfaldan dagbókarskráningu þar sem þú skráir hvaða punkta þú meðhöndlaðir og hvernig þú fühlst eftir því. Þetta hjálpar þér að rannsaka mynstur og breyta nálguninni þinni með tímanum. Munið að moksibústía er ætluð að vera stuðningsþáttur, ekki neyðaráðgjöf. Árangurinn safnast saman smám saman, svo þolinmæði er hluti af ferlinu.

Að lokum fer notkun moksibústíonsmoks í meðferð niður á að skilja tækin, virða hitann og hafa áhyggjur af því sem líkami þinn þarf. Hvort sem þú hefur forgjörv á nákvæmni beinna kóna eða viðkomu óbeinna stönguaðferða, þá er til aðferð sem mun virka fyrir þig. Með smá æfingu og réttri leiðbeiningu getur þessi fornöldu hitameðferð orðið áreiðanlegt hlutverk í heilsufæri þínu.