Tá an teicníc a bhfuil an bhean mhóicsa ar fáil ag an mbliain chun toradh therapach a fheabhsú.

Tá freagra leighis sonrach ag an bhfaoiniú: Cad é mar a mheastar é? Teas a scaipeann thar dhuine. Tá rún ann. Ní thagann an t-áthas ón mbainne atá ag dóiteadh nó ón mhoixa atá ag dóiteadh amháin. Is cuid thábhachtach den taithí í an fad idir an mbainne agus an corp. Agus é sin á dhéanamh, tá gá le duine a bhfuil aird air. Tá an duine a bhfuil an fad ceart ag cur i gceill ag aithint conas bainne shimplí a thabhairt isteach i dtairbhe leighis i ndáiríre.

Cad é mar a mheastar an bhfaoiniú!

Níor cheart go mbeadh aon bhréag leat faoi an teocht a bhíonn agat ó do chuid moxa, ach is é an cineál teochta atá i do chúram. Mar shampla, má úsáideann tú fionnchord chun fuaim a ghiniúint, má tá an t-sreang ró-ghlaoite, ní thagann aon fhuaime amach, agus má tá an t-sreang ró-thaobhach, thagann fuaim ghlacach amach, ach leis an méid ceart taobhach, bhainfís amach ton résonant. Má bhíodh bealach ann chun teocht na moxa a thomhas go dtiocfadh sí isteach sa cholainn. Níor cheart go mbeadh an teocht níos doimhne ina dhiaidh sin ocrach, ach ina áit sin, is é an teocht a théann isteach sa cholainn thar an mbreas teochta, isteach sa tsiolra, sa bhfhuil, sa gcroga, srl., agus sa gceallra, agus isteach sa gcoirp leictreach, i.e. na méiridíní, agus is é an leibhéal ceart teochta chun an tréith shonrach a fháil ón moxa ná an leibhéal a dtéann an teocht isteach sa tsiolra, sa bhfhuil, sa gcroga, srl., agus sa gceallra, agus isteach sa gcoirp leictreach, i.e. na méiridíní.

An Tionchar Goldilocks: Ní ró-theo, ní ró-fhuar

Mar sin, cad é an fáinne seo a bhfuil an fad oiriúnach? I ndáiríre, tá sé cúpla orlach ar fhad ón gcraiceann. Ach bríonn an fad cruinn ar líon na bhfachtóirí. Tá sé ag brath ar láidreacht an dóigh a ndéanann do bhréag mhothaíochta teocht, ar an mbunaitheacht ar an limistéar ar a ndéanann tú obair, agus ar do chuid féin. Is é an sprioc ná an 'zóna Goldilocks' a aimsiú. Ba cheart go mbeadh an teocht le haghaidh láidir agus láithreach, ach gan a bheith caor, agus gan a bheith ag díoladh. Ba cheart go mbeadh teocht dhomhain, taitneamhach ann a léiríonn go dtéann sí isteach. Má tá sé ró-the, tá tú ró-thiont. Bog an bhréag ar ais. Má níor leagann tú an teocht ach beagán, tá tú ró-fhadt. Tarraing an bhréag beagán níos gaire. Tá tú ag déanamh cothromú beag i gcónaí, ag éisteacht leis an bhfreagra ó do chorp. Tá rince áirithe ann idir tú féin, an bhréag, agus an pointe ar a ndéanann tú cur síos.

Cé a dhéanann Stagnadh Qi agus Fola

De réir Leighis Thraidisiúnta na hInise, tá sláinte agus maithiúnas bríghmhar ag brath ar shreabhadh neamhthráthúil an Qi agus an fhuala. Tugann staigniú le dul in olc ar an tsláinte. Is féidir liostán moxa, ag an mbealach ceart, cabhrú le gluaiseacht a thabhairt don staigniú seo. Teasaíonn sé na méiridéin, cuireann sé an fhuil i mbun sreabhadh, agus bainann sé an fuacht agus an fliuchta agus as an gcorp. Má tá an liostán ró-fhadtar, is ró-lag an teas chun aon éifeacht a bheith aige ar na cosáin fuinnimh doimhne. Má tá an liostán ró-thionscnamh, is ró-lag an teas agus is ró-ghabhálach é. Agus d’fhéadfadh sé seo a bheith ina chineál eile de chur ina aghaidh. D’fhéadfadh sé cineál eile de dhíchothromaíocht sa Qi a chruthú, agus fiú an Qi a scaoileadh. Is é an teas cruinn agus comfhothaíochta a ghlacann an Qi le gluaiseacht a dhéanamh agus leis an tsláinte a athbhunú.

Ag breathnú ar Moxa Ardnósach agus ar Rialú an Fhaid

Cáil Rialú an Fhaid: Moxa. Ag moxa, tá an fhad idir an mhothaí agus an gcoirp agus do chumas chun an fhad sin a aimsiú agus a choimeád faoi thionchar díreach ar cháil do mhoxa. Má tá do mhoxa déanta as mugwort ardfheidhmeach atá 3-5 bliana d’aois, is féidir an difríocht a aithint go soiléir. Tá an teas ciallmhar, leanúnach, agus cothrom. Tá sé níos éasca an fhad a mhothú agus a adhastú le haghaidh athruithe beaga. Tá sreangacha lú-dhíobháilte níos measa i dtreo smóig bhreise agus níos troma. Mar shampla, is sreang sholéir í sreang ón mbranda Shuhe, branda atá iomlán dírithe ar cháil, ar fhírinneacht, agus ar loscadh caighdeánach. Le sreangacha moxa íseal-cháil, a loscann go neamhchothrom agus a dhéantar as ábhair níos saoire, níos óige, nó níos measa, bíonn rialú an fhaide ina chluiche frustúil de bhréag agus de thaispeántas. Soláthraíonn moxa ardfheidhmeach rialú an fhaide.

Úsáid Teicnící Éagsúla ag Fadanna Éagsúla

De réir an teicníce moxibustion a úsáideann tú, athraíonn an fad cruinn freisin go beagán. Mar shampla, i moxibustion ar airde, tá an bhoirdín agat ar fhad áirithe agus tá tú ag iarraidh meas a dhéanamh ar an bhfad sin i gcomhghaol le cé chomh te atá sé. Nó, leis an teicníce a thugtar ‘sparrow pecking’ uirthi, úsáideann tú an bhoirdín chun gluaiseacht suas agus síos a dhéanamh le gluaiseacht rithimach. Sa chás seo, tá tú ag rialú an fhaid chun lasadh a bhaint amach, ach ansin tarraingíonn tú é ar ais, rud a chruthaíonn ionchas pulsaíochta. I moxibustion thiompuil, úsáideann tú an bhoirdín chun ciorcail bheaga a tharraingt thar phointe áirithe, ach is deacracht freisin é an fhad a choimeád mar an gcéanna agat agus a bhfuil tú ag gluaiseacht. Taispeánann gach teicníce conas a bhaintear an éifeacht leighis is mian leat amach trí úsáid éagsúla an fhaid.

Tuiscint ar conas a chumarsáideann do chorp an fhad ceart

Donas an aclaíocht seo, is é do chorp an acmhainn is úsleach. Tabharfaidh sé treoí cruinn. Is é an sprioc ná an t-éigse a thugtar uaireanta ar thagairt don Qi. D’fhéadfá an teas a mhothú ag titim i dtreo méiridéin. D’fhéadfá freisin mothú tarraingt ghléine, nó boladh, nó crithíníochta ag an bpointe. Is sin comharthaí dearfacha iad. Ciallaíonn siad go bhfuil an qi ag sreabhadh. Má mhothann tú aon rud ach teas ar dhuine, b’fhéidir go bhfuil ort do thréimhse a athrú, nó b’fhéidir go bhfuil tuilleadh foighne uait. Má mhothann tú painnt géar, teasaíoch, ansin tá tú ró-thar. Foghnaíonn tú leis an aimsir conas na comharthaí seo a léamh. Foghnaíonn tú cineál íogairte a ligfidh leat an fad ceart a mhothú, mar a dhéanfá de réir instinc. Is é sin mothú atá bunaithe ar an mbun-mhothú, níor mhéarú intinne amháin é.

TÁBLA MHÓR: Cad a tharlaíonn i do mheabhair

Tá gá le do thionchar an-ard ar do tharget, agus mar sin ní mór duit aird an-mhór a thabhairt ar bhréaganna eile mar shampla an teilifís nó do theileafón póca. Ina ionad sin, ba chóir d’aire a threorú ar do tharget, ar an teocht ón mbocán moxa, agus, is tábhachtaí, ar fhreagraí do chorp. Trí do aird a choinneáil ar na heilimintí seo, cuireann sé do mheabhair i mbochtaí agus curann sé staid fheicimh réidhe in iúl. \nStaideáiltear do mheabhair mar tharget an meiditíochta ag bogadh agus is é an moxibustion an modh chun é seo a bhaint amach. \nTugann bacáin an-bhacáin aird agus, le meabhair dhírithe, snámhann an Qi níos fearr, rud a chuirfidh an córas cóireála níos éifeachtaí. Is é seo ciorcal áille freastail.

Tuairisceoir go H-Espert

Ar dtús, is féidir leat a bheith ag éisteacht leis an mbáiniseach agus tú ag cothú an phointe mar an gcéanna ar feadh tréimhse fhaide. D’fhéadfá a bheith ag tuarascáil ar do lámh agus d’fhéadfá a bheith ag iarraidh ar an bhfad is cuí leat. Cuimhnigh gur rud atá níos éasca le déanamh le cleachtadh. Tosaigh le seisiúin giorra, ag díriú ar cheann nó beirt de na pointí cóireála. Cuimhnigh le bheith aitheanta ar na heagrasaí a thagann chun cinn agus, leis an am, beidh sé níos éasca an báiniseach a choinneáil ag fad sonrach. Beidh do lámh níos láidre ag deireadh an ama seo. Beidh do chumas chun na heagrasaí a aithint níos fearr. An rud a d’fhéadfá a bheith ag smaoineamh air mar ghearradh i dtús, beidh sé go huathoibríoch agus go sileadh le huaire. Tabharfaidh daoine faoi deara an difríocht. Beidh tú imithe ó bheith ina dhuine a chuireann teocht ar an áit go dtí bheith ina dhuine a dhéanann moxibustion, agus sa phróiseas sin, beidh tú ina dhúchais, ina shaineolaithe; an difríocht is ea gur fás tú ina mhaistir ar do shaol is luachmhar, do shláinte.

Oidhreacht na cruinneachta

Tá an smaoineamh ar thomhas cruinn ann ó chuid mhór blianta. Tugann téacsanna sean-aimsire cur síos ar chúis an tábhacht a bhaineann le tomhas an teplaí ceart a fháil. Tá praitisiúnaigh agus taighdeoirí na linne seo ag dearcadh ar na fíricí a raibh aithne ag na sean-phraitisiúnaigh orthu ar feadh míle bliain. Tá éifeachtaí bitheolaíocha criticiúla ann a thagann faoi bhráid conas a théann an teas i dtreo an cholain, cé fad atá sé ón gcolain, agus cad é an teocht a bhfuil aige. Cuireann brandaí cosúil le Shuhe, a spreag an t-eadartha an Huangdi Neijing, an smaoineamh seo i gceart gach rud a dhéanann siad. Soláthraíonn siad an traidisiún agus na huirlisí riachtanacha chun cleachtadh a dhéanamh go cúramach agus go cruinn. Is meascán é seo de chleachtadh na linne seo agus an t-eadartha sean-aimsire.

Is do rogha é

Ar an deireadh, is é an bhosca mócháin ná ceann de na h-ábhar breise. Tá an chumhacht agat é a thiontú i réad a bhaineann leas mór therapeutaigh as. Trí foghlaim conas an bosca a sheiceáil ag an mbpointe ceart, bíonn sé mar uirlis chun do chur in áirithe agus do shláinte a chur chun cinn. Tá an cumhacht agat anois an t-aithir a thiontú i réad a chuireann le sláinte dhomhain agus leasanna therapeutaigh.