Мокситерапийн эмчилгээний алхамууд юу вэ?

Та моксибустийг туршиж үзэх гэж байна? Можибустийн дулаан, эдгээрхүн үр дүнд танилцаж, үүнийг өөртөө туршиж үзэх гэж байна. Гайхалтай! Гэтэл та үүнийг үүрд хийгсэнгүй бол арьсанд ойрхон талаас нь түлшлэг ургамлыг шатаах санаа та нарийн хүнд бүүрдүүн санагдмуйн. Сайн мэдээ нь: моксибустийн арга нь үндсэн алхамуудыг мэдмүйн гайхалтай хялбар, тайван үйл ажиллагаа юм. Үүн дээр ямар нэг зүйл хүнд бүүрдүүн биш, гэтэл ямар нэг уламжлалт үйл ажиллагаа шиг үүнд өөрийн ритм ба хувьд хүндлэлт хандлага байдаг. Давхар та нарийн хүнд илүү хялбархан дагаж чадах алхамуудад хувааж, та нарийн хүнд илүү итгэлт, тайван бүүрдүүн санагдмуйн, та нарийн хүнд үйлчлүүрт очих гэж байна, эсвэл гэрт үүнийг хийх гэж байна.

Бэлдэх: Орчинд тохируулах, өөртөө тохируулах

Сайн моксибустийн анхны алхам нь мокса батыг илгээхээс ч өмнө эхэлдэг. Энэ бол бэлтгэлтэй холбоотой. Өөртөө зориулсан газар бүтээх гэж бод. Та чимээгүй, агааржуулалт сайтай газар байх хэрэгтэй. Цэвэр агаар сайн, гэхдээ та өөрийгөө эсвэл шатаасан моксаг шууд угаахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Та ажиллана гэж байгаа газар, жижигхэн хөл, гэдэс зэрэгтээ амархан хүрэх боломжтой амархан, таатай хувцас өмсөж байгаарай. Анхааруулхаасаа өмнө та бага зэрэг сууж, гүнзгий амьсгалаа аваарай. Энэ нь таны оюун ухааныг тайван байлгаж, илүү сэрэмжтэй, тайван байдалд шилжих цаг болсон гэдгийг таны биеийг илтгэнэ. Энэ сэтгэцийн бэлтгэл нь бие махбодийн бэлтгэлтэй адил чухал. Энэ нь дулаан үйл ажиллагаагаа хийхэд тохиромжтой дотоод орчныг бий болгох явдал юм. Танай материалыг бэлэн болгоод байх нь - өндөр чанартай мокса батал, Shuhe Wellness-ийн анхаарлыг төвлөрүүлж буй өндөрлөгт орших, өндөрлөгт орших мугуртнаас гар аргаар хийсэн юм шиг, шохойн суурин болон шохойн тостой жижиг сав, эсвэл шохойн хог ууж авах жи

Зөв байрлалыг и зөв мэдрэмжийг олох

Та бүрдсүн дараа дараагийн алхам нь холбогдож, зорилго тодорхойлох явдал юм. Хэрэв та уламжлалт арга барилыг дагаж буй бол та тодорхой акупунктур цэгийг сонгож, жишээ нь, ерөнхий сүүлд бүх төрлийн сайн бүүрхийн хүрээд хамаарах Цу Сан Ли (ST-36) цэгийг сонгож болно. Гэтэд, та зөвхөн хатуу юм, хүйтэн шүүрч буй газрыг сонгож буй бол, түүнд анхаарлын төвд бүрдүүлэх нь чухал. Гарынхан түүнийг хөнгөн хүртүүлж мэдэртүүн. Одоо мохса палочкыг асгах цаг иржээ. Түүнийг өнцгөөр держа, түүний төгсгөлд плама асгаж, түүн дээр тогтмол, үнэрт дым гаргаж, түүн дээр тогтмол гялалзаж иржээ. Энэ нь урлагт оржээ. Та асгасан палочкын төгсгөлд та сонгосон арьсны газрын ойрхон держа. Гэтд, ямар ойрхон? Уламжлалт заавар нь та түүнийг арьснаас та хайрхан, гүнзгий дулаан мэдрэмж авчирдаг, гэтд, ямар ч хорхойн өвдөлт юм, шархлах мэдрэмж үүсгүүн. Энэ нь хөнгөн, дулаан хүртүүлж мэдэртүүн. Энэ зай тогтмол биш; та палочкын шатах хурдын хамт, биеийн хариу үйлдлийн хамт түүнийг үүрд бүрдүүлж мэдэртүүн. Шухэ Велнес-ийн номын сангуудад тодорхойлж буй шиг, зөвхөн зайг тодорхой тохируулах техник нь чухал, учир нь түүнийг тодорхой тохируулж буй нь гүнзгий, эмчилгээний дулааныг илчлүүн, Ци-н урсгалыг гладко хөдөлгүүн. Та зөвхөн дулаан үүсгүүн; та биеийн мэдрэмжтэй нарийн бүүрхийн танцанд оржээ.

Эмчилгээний Тайван Ритм

Одоо практикийн зүрх: хамтран шарилдаг тархил. Тархилыг хөдөлгөх нь хэдхэн классик арга байдаг. Анхан шатны хүмүүсдийн хувьд тун түгээмүүр ба үр дүнтэй арга нь «хөндлөн хөвөх» эсвэл «жигтүүр дулаан» техник юм. Тархилыг цэг дээр тогтмол барьж, тааламжит, дулаан зайг хадгалж бүүртүүр. Хугацаа өнгөрөх тусам дулаан гүнзгийрч, хүртүүр, эсвэл тархилын дулаан тархаж ирж магадгүй. Нөгөө түгээмүүр арга нь «шувуу хүзүүрлэх» хөдөлгөөн юм — тархилыг ритмтэй хөдөлгөж, хөнгөн хүзүүрлэх шувууны хөдөлгөөнийн хүртүүр, хөнгөн хүзүүрлэх шувууны хөдөлгөөнийн хүртүүр. Энэ нь дулааны пульсацийн мэт майхан санаа үүсгэдэг, ялангуяа стимуляционы үүрэгтэй. Та бас тархилыг удаан, жижиг тойрог хөдөлгөөнөөр өргөн талбай дээр хөдөлгөж болно. Нэг цэг дээрх бүх сеанс 5-15 минут хүртэл үргэлжлэх магадгүй. Та юу хайж буй? Үндсэн шинж тэмдэгт нь цэг дээрх гүнзгий, тааламжит дулааны майхан санаа, хүртүүр, хөнгөн цайвар үзүүрлэл (яаралтай арилж), ба нийтдээ сүүлд суулгах санаа. Зорилго нь ямар ч тоосго, мөн хавдар үүсгэх үүрэгтэй. Бүүртүүр, хөнгөн стимуляционы тогтмол үүрэгтэй. Та хадгалж буй температурт хяналт нь бүхнээс чухал — туршлагыг гүнзгий тайвшруулж, терапевтически үр дүнтэй хийж, харин хүндрүүлж не.

Дулааны дараа: Амрах ба хүндэтгэх

Таны хувьд энэ нь дууссан гэж бодоход алхам нь дууссангүй. Мокса батыг зөв унтраахад аюулгүй байдал чухал. Улаан дугуйг хэзээ ч хяналтгүй орхихгүй. Утаа, гэрэл үлдэхгүй болтол шавьжсан үсийг талбай эсвэл усны сав руу нь тайван дарах хэрэгтэй. Тэгээд амарна уу. Ядаж 10-15 минут тайван хэвээрээ хэвтэж, сууна уу. Энэ нь эмчилгээний чухал хэсэг юм. Энэ нь цайны дулаан, хөдөлгөөнийг эхлүүлж, бүтэн биеийг хаалттайгаар эргэлтэд оруулж өгдөг. Та тухайн газар нь халуун, тайван, зүгээр л сайхан мэдрэмж төрж байгааг анзаарч магадгүй. Мөн эмчилсэн газар нь халуун, усан шуурга, хүйтэн усанд хэдэн цагийн турш халдваргүй байх нь зөв. Биеийн үйл явцыг дэмжихын тулд бага зэрэг халуун ус уу. Энэ энгийн дараагийн тусламж нь та хийсэн ажилд хүндэтгэл үзүүлж, үр дүнгээ нэмэгдүүлэхэд тусална. Та эдгээр алхамуудыг илүү сайн мэддэг байх үед моксибустийн эмчилгээ нь зөвхөн эмчилгээ биш, өөрийгөө хамгаалах, халуун, тэнцвэртэй байдалд тогтмол буцах арга юм.