Цогцолборын цэгүүдийг үр дүнтүүдийн хувьд стимуляци хийх үүрд мокса савхныг хэрхэн хэрэглэх вэ?

Та түүний гүнзгий, дулаан, тайвшруулан өгч буй дулааныг мартаж чадахгүй — та түүнийг хүсдэг, моксубустин нь та нарын түүнийг олох үндэсний үзлээр онцгой замыг нээдэг. Традицион хятад шинжлэх ухааны (ТХШУ) үндэсний арга бүтэн бүрдүүлэлтийн практик нь хялбар, гэтэл гүнзгий зүйл дээр тулгуурлан бүтдэг: мокса савх . Энэ заавар нь та нарын түүний хүчирхэг дулааныг сайн бүтэн бүрдүүлэлтийн ритуалд хөрвүүлж, та нарын тайвшруулан өгч буй, ашигтайн үр дүнтэй дасгалыг бүтээхэд туслах болой.

Мокса савхын тухайд ойлгох ба моксубустин урлаг

Ямар нэг юм болох уу? мокса савх ? Энэ нь хуурайсгасан «ай е» (мугорт) ургамлын төвхөн бүтээлмүүр цилиндр юм, традиционально «мокса» гэж нэрлэдэг. Гол цэг нь: түүнийг асгах үед онгойн гал үүсгүй, харин тааруухан дүүрэн дүүрэн гялалзаж, онцгой, газрын амьсгалын үнэр цацаж, хамгийн чухам — гүнзгүй, нүүрлүүр халуун цацаж үлдэдэг. Энэ тусгай халуун нь практикын үндэс юм.

Тодорхой цэгүүд дээр түүнийг хэрэглэх арга нь моксибустин гэж нэрлэдэг. Традициональны китай медицин (ТКМ) философи нь биеийн дотор энергийн замуудын сүлжээ — меридианууд байдаг гэж үздэг. Хэрэв бидний амьсгалын энергия, өөрөөр хэлбэл Ци, түүн дотор хурдассаар, саатаж, блоклогдож, хориглогдож, түүн дотор хүчирхүйлүүр болойн тулд үүсгүй, түүн дотор хүчирхүйлүүр болойн тулд үүсгүй, түүн дотор хүчирхүйлүүр болойн тулд үүсгүй, түүн дотор хүчирхүйлүүр болойн тулд үүсгүй, түүн дотор хүчирхүйлүүр болойн тулд үүсгүй, түүн дотор хүчирхүйлүүр болойн тулд үүсгүй, түүн дотор хүчирхүйлүүр болойн тулд үүсгүй, түүн дотор хүчирхүйлүүр болойн тулд үүсгүй, түүн дотор хүчирхүйлүүр болойн тулд үүсгүй, түүн дотор хүчирхүйлүүр болойн тулд үүсгүй, түүн дотор хүчирхүйлүүр болойн тулд үүсгүй, түүн дотор хүчирхүйлүүр болойн тулд үүсгүй, түүн дотор хүчирхүйлүүр болойн тулд үүсгүй, түүн дотор хүчирхүйлүүр болойн тулд үүсгүй, түүн дотор хүчирхүйлүүр болойн тулд үүсгүй, түүн дотор хүчирхүйлүүр болойн тулд үүсгүй, түүн дотор хүчирхүйлүүр болойн тулд үүсгүй, түүн дотор хүчирхүйлүүр болойн тулд үүсгүй,......

Амжилттай, тайвшруулан хийх сүйрлүүр сүйрлүүр хийх бэлдмүүр

Дээд зэрэг туршлага нь зөв бэлдүүрлээс эхлэдүг. Таны сонголт мокса савх нүүрнүүр хамгийн чухал юм. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд, идээлсэн, хүчирхүйлсэн (идеалд нь хэд хоног) мугортонгоос хийсэн нүүрнүүрүүдийг хайрхуйлж. Шухэ гишүүн шиг брендүүдийн 3–5 жилийн хүчирхүйлсэн үндсэн нүүрнүүрүүд нь илүү сул дым үүсгэдүг, илүү хялбар, дотогш нь гүнзгилүүр дулаан өгдүг, түүн дотор харш хүртүүрлэл үүсгэхгүй. Шинэ мугортонг нь хатуу бөөртүүн, үр дүнгүй бөөртүүн бөөлт.

Хэрэгсэлүүдийг цуглуулж: сонгосон нүүрнүүрүүд, түүнийг асгахын тулд тацагч эсвэл шүүр, нүүрнүүрүүдийг аюулгүй унтраахын тулд жижиг усны сав эсвэл песок, магадгүй цаг хэмжигч. Таасгүй, сааралгаар хангагдсан газар олж. Нүүрнүүрүүдийн үйлдлийн үеэр таасгүй байхын тулд хоолойн цэцэрт буюу лежац дээр хөнгөн байрлаж, зорилгоор сонгосон ци-цэцэрт хүртүүрлэл хийх боломжтой байрлаж. Анхны цэцэрт хүртүүрлэл хийхдээ дараах цэцэртүүд нь онцгой тохиромжтой: Цзу-санли (ST-36) хөл дээр, бүхэлдүүн биеийн хүчирхүйлсэн энергийг дэмжихдээ алдартай, мөн Гуань-юань (CV-4) доод хөдөөн дээр, биеийн дотоод энергийн төвийг дулаан хийхдээ ашигладаг.

Техникүүдийг овлад: Халуун хэрхэн хэрэглэх вэ

Одоо үндсэн дасгалд орж, халуун хэрхэн хэрэглэхийг үзлүү. Мокса савхны төвхнийг асгаж, улаан галын үзүүрт хүртүл шатгаж, тогтвортой утаа гаргаж үзүү. Түүнийг хөлснөөс хэдэн инч зайд барьж, та тодорхой, тархмал дулаан мэдрэмжтүл хүртүл, харин хурц шархлах мэдрэмжтүл хүртүл. Энэ зай нь температур хянах үндсэн хэрэгсэл юм.

Акупунктур цэгүүдийг идэвхжүүлэх хоёр классик техник байдаг:

Дугуй хөдөлгөөн
Галын үзүүрт нь жижиг, тогтвортой дугуй хөдөлгөөнүүдийн дагуу акупунктур цэг дээр ба түүний ойрхин бага талбай дээр тайван хөдөлгөөн хийн. Энэ арга дулааны тархмал, төвтөгнөлт тархалтыг хангаж, ерөнхий тайвшралд ба булчингийн хүчингүйдлийг хөнгөвтгөхөд тохиромжтой.

Хүрш хүүхдийн техник
Савхны үзүүрт нь ритмт хөдөлгөөнүүдийн дагуу хөлснөөс жижиг зайгаар ойрхон, дараа нь отойрхон хөдөлгөөн хийн — яг хүрш хүүхдийн шархлах хөдөлгөөнтүл. Энэ арга цэг дээр шууд, пульсационал дулаан үзүүлж, Ци урсгалыг идэвхжүүлэхүд илүү хүчтэй стимуляци хийхүд ихэвчлэн ашигладаг.

Ерөнхий аюулгүй бүтэн байдалд нь хүртэл нэг цэгийг 10–15 минут хугацаанд стимулировать нь зохистой заавар юм. Үргэлж биеийнхүү хүлээн авах төлөвийг сонсо. Маш гүнзгий тайвшруулан, үүрд хүртэл өвдөлтгүй мэдрэмж тааруулж бүтэн байна. Хэрэв дулаан олон тун шилдэг, талхыг хөлснөөс холдуулж бүтэн байна.

Насанд хүрсэн мокса сонгохын чухал давуу талууд

Та насанд хүрсэн мокса ашиглахын дээр хүчтэй анхаарал тавихын учир яагаад гэж гайхаж буй. Энэ процессын төсөөтөй нь сайн мод юм уу виноны насанд хүрсэн бүтэц—хугацаа материалд хувирал үүсгэж, түүнийг шинж чанарын хувьд сайжруулж бүтэн байна. Шинэ артемизиа нь ууршмуйн тос агуулж, илүү хурц уур, гадаад талд үйлчилж, төвөгтэй дулаан үүсгэж бүтэн байна. Анхааралтайгаар 3–5 жил насанд хүрсэн артемизиа нь тоснуудын нүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрлүүрл......

Аюулгүй бүтэн байдал, хамгийн их тайвшруулалт олж авахын үүрд шаардлагатай зөвлөмжүүд

Гайхалтай хялбар бөлгөн, хэдэн чухал зөвлөмжийг санаж байх нь таны дасгалыг үргэлж аюулгүй ба үр дүнтэй хадгалахад тусалмуй.

• Золаа удирдагт: Золын багана таны арьсаар унахыг саатуулахын тулд хамгаалалтын таваан дээрх сүүдрийг хүндрүүлж эсвэл бүрлүүлж, хэдэн минут тутамд дахин дахин хийгтүн.

• Дулааныг хувцаслан хүндлэгт: Хүндлэлт зайд бүү ор. Таны арьс хэт улаан бүү болж, шархлах мэт мөртөлдүн.

• Бүрлүүн унтраагт: Сеанс дуусаад, галт үзүүрт нь цөлгөн хөрс юм уу ус дотор хатуу дарж, бүрлүүн унтрааж, бүрлүүн түүшлүүн хүртэл хүлээгтүн. Бүрлүүн сүүдрийг хараахан хүлээгтүн.

• Зогсоох үед бүү хаягт: Таны температур өндөр бүү болж, дулаан мэт мөртөлдүн юм уу тухайн бүсд арьсны үрчлүүн өвчин бүү болж, моксибустын хийлт хийгтүн. Дуурьн аюулгүйн дасгалын хувьд та үүрд тодорхой сүүдрийн аюулгүйн асуудалтой бол ТКМ-ийн мэргэжилтнийг хандагт.

Хуучин дулааныг орчин үеийн амьдралд нэвтрүүлэх

Фитнесийн цоолыг ашиглах мокса савх таны үйл ажиллагаанд оруулах нь зөвхөн сүүлийн үеийн амьдралын хандлага биш, харин таны биеийн доторх төрөлхийн тэнцвэрийг хүчтүгсэрхүүн хамгаалах үндэсний үлдмүүрт практик руу холбогдох арга юм. Бидний ихэвчлэн хурдан хурдныг шаарддаг, цаг агаарыг хянах системтэй орчинд тус практик тодорхой, дулаан төлөөлөл үзүүлдэг. Энэ нь ухааныг төвлөрүүлж, өөртөө анхаарах зориудалд сүүдлүүрхүүн мөч юм. Традици үүрд газрын бүх талд тарааж үлдмүүрт уламжлалыг хуваалцаж буй үед, моксибустин-ийн гүнзгий дулаан таны өөрийнхөө гэрт хүртэмүүрхүүн сүүдлүүрхүүн орон зай болой.