Та өөрт нь тохиромжтой моксибустин аргыг яаж сонгох вэ?

Хэрэв та моксибустийн талаар сонирхож байгаа бол янз бүрийн зүйл байдаг гэдгийг та мэдэж байгаа байх. Зарим хүмүүс мод, зарим нь шохойн чулуугаар хийдэг. Зарим нь халуун, зарим нь хол байдаг. Энэ нь жаахан төөрөгддөг. Та аль нь танд тохиромжтой вэ гэж бодож байгаа байх. Үнэн хэрэгтээ зөв арга байхгүй. Нэг хүнд сайн санагддаг зүйл нөгөө хүнд сайн санагдахгүй байж болно. Хамгийн гол нь таны хэрэгцээ, амгалан байдал, амьдралын хэв маягт хамгийн тохиромжтой аргыг олох хэрэгтэй. Та нар ингэж шийднэ.

Өөрийнхөө зорилгыг ойлгох

Ялгаатай арга барилуудыг судлахын өмнө, моксабустин-д хүртэл хүрэх гоолын тааламжийн тодорхойлолт үүрд хийгдэх ёстой. Та тодорхой нөгөө өвдөлт, хоргүйдүүрт үүрд хийгдэх ёстой. Та урт хугацааны ажилд хамт сүүлд сүүлд тайвшрал олж авахын тулд тусламж хүсч байна уу? Эсвэл та өөрийн ерөнхий сайн бүүрдүүрт хадгалуулахын тулд түүнийг тогтмол дасгал болгож ашиглахыг хүсч байна уу? Тааламжийн тааламж тааламжийн сонголтуудыг тодорхойлдүүрт. Хүчтэрхүүн булчин хатангуйдүүрт үүрд хийгдэх ёстой. Тайвшрал олж авахын тулд хурдан арга барилуудыг сонгож авахыг хүсч байна уу? Зөв эсвэл бүүрдүүрт хариулт байхгүй. Та өөртөө искүүрт үүрд хийгдэх ёстой.

Ялгаатай арга барилууд

Түүнд жишээ нь, үүрдийн хэрэглээд зориулж хийгдсэн моксибустин бүтээдгүй. Түүн дээр табаконы гурилт шиг хийгдсэн, шүүрдүүрт хөвснөөс бүтээдгүй. Нэг төгсгөл нь асгаж, асгаж буй төгсгөлд барих ба та хүссэн бие хэсгийн ойрхин держит. Энэ нь хийгдэх нь хялбар, та бүхний хяналтанд бүхн л байна. Зайг өөрчлөх боломжтой, мөн та хүссэн үед палочкуг хөдөлгөж болно. Анхан шатны хэрэглэгчид ийнхүү хурдан сурч авдаг. Үүн нь та өөрсдийн дээр хийгдэх нь хялбар учир, гайхамшгийн арга юм. Найз-хүнээс тусламж авах шаардлагагүй.

Моксибустин конусууд нь өөр төрлийн моксибустин юм. Түүнд шүүрдүүрт хөвснөөс бүтээдгүй жижиг конусууд бөлгүй, арьс дээр эсвэл хамгаалалтын давхрага дээр тавигдаж, асгаж буй. Түүн нь их хүчтэр, учир нь клиник практикт их тархаж буй. Түүн нь хүчтэр техник бөлгүй, гэтэл туршлага шаардлагатай, мөн техникийг ашиглахдаа професиональ туслах хүн шаардлагатай. Магадгүй, та анхан шатны хэрэглээд зориулж хийгдсэн арга нь нее.

Мокса хайрцаг нь моксаг шатааж, хөршөө халааж, хайрцаг нь арьсанд холбогдож байх үедээ орчин бүсийг халаадаг. Өөр бусад хэрэгсэл, шилжилт нь ойролцоогоор ижил төстэй үр дүнг бий болгохын тулд ашиглагддаг. Эдгээр хэрэгсэл нь тодорхой бүс нутгийг эмчлэх, мөн гаргүй байх эсвэл өөр зүйл хийх үед ашиглахад тохиромжтой.

Дулааны мэдрэмтэд тань хамааралтай

Хүний дулаанд мэдрэмж нь өөр өөр байдаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Зарим нь халуун мэдрэмжтэй, халуун байдлыг тэвчиж чаддаг. Зарим нь илүү зөөлөн мэдрэмжтэй байхыг илүүд үздэг. Тэд илүү энгийн дулаан хүснэ. Энэ нь таны бие махбодад хэрхэн нөлөөлж байгааг анзаарч үзэх нь чухал. Хэрэв та хүчтэй мэдрэмжтэй бол халуун байдлыг холдуулдаг арга нь танд илүү тохиромжтой байж болох юм. Мокса балет нь энэ боломжийг олгодог. Хэрэв та халуун, тэнцвэртэй мэдрэмжтэй байхыг илүүд үздэг бол халуун нь нэг газар төвлөрсөнгүй, илүү тархаж байдаг тул мокса хайрцаг илүү тохиромжтой.

Зүгээр л амьдрах

Юу нэг шинэ зүйлсийн тухайд илүү хялбар, тохитом сонголт бүхд төдий л дараа. Нэг арга бүүр илүү их цаг, анхаарал шаардмуйн. Таны хүчирхүүл бүүр хугацаа хязгаарлагдмуйн, зарим арга бүүр хуваарьт хялбархан ормуйн. Мокса-н савхны аргын үргэлжлэх хугацаа 10–20 минутын хооронд бүүр. Та савхныг өөрийн хайрхан бүүр байрлалд бариж сууж чадмуйн. Тэр хугацаанд савхныг бариж сууж чадмуйн, тодорхой төвтгөл шаардмуйн. Зарим хүмүүс түүний төрлийн дасгалыг таалмуйн, харин бусад хүмүүсд түүн нь илүү их дуурьшал бүүр, мокса-н хайрцаг ашиглах нь илүү тохитом бүүр. Та мокса-н хайрцагийг тавиж, хойш сууж, уншиж эсвэл хөгжим сонсож дулааныг насламуйн. Аль арга таны өдөр тутмын амьдралд илүү хялбархан ормуйн — түүн нь таны хувийн сонголт.

Материалын чанар

Та аливаа техник ашиглахыг шийдсэн бүхний дотор мокса-ны чанар үнэнхүү чухал. Хуучин артемизиа (мугорт) -оос хийсэн мокса илүү сайн, учир нь түүн дээр тогтвортой улаан дөлөө үүсдэг, дулаан илүү жигд тархидаг, мөн илүү зөөлөн байдаг. Түүнчлэн, түүн дээр их түүдүүр үүсдэггүй. Хямд үнэтэй мокса нь тархидаг, галыг хадгалахад хүнд, арьсанд илүү сүүдлүүн үүсгэдэг. Та өөрт тохиромуйц техникийг олж буй үед санамжилт: анхны үеийн материалын чанарыг сайн сонгох. Мокса-ны савхны чанар үнэнхүү чухал. Зөвхөн нарийн настай артемизиа-ас хийсэн савхнууд нь муу хийснүүдтэй харьцуулж илүү сайн туршлагыг өгдөг. Ийнхүү та моксибустин-д урт хугацаанд үлдмүүйц, түүнийг үнэнхүү дурламүүйц.

Зорилгоос хамаарах техник сонгох

Зөв техник нь зорилгоос хамаарна. Жишээлбэл, үүрд, доод нугалуур газар ганцхан бүснээс илүү татагдаж, өвдөж байгаа тухайд мокса савангууд та наад захын бүснээс татагдаж, өвдөж байгаа газрыг тодорхой тодорхойлж, түүнийг ариутгахад туслах болой. Мокса савангууд та наад захын бүснээс дулааныг тодорхой тодорхойлж, түүнд хадгалахад туслах болой. Дулаан, дэмжлэл, сүүлд сууж байх зүйлсийн төрөл бүрийн дэмжлэл шаардуулж байгаа тохиолдолд мокса хайрцаг нь илүү үр дүнтэй сонголт бөлгөө, учир нь түүн дулааныг үүрдний бүх бүснээс тараахад туслах болой. Зарим хүмүүс хоёрхон аргыг хавсарган ашигладаг: тодорхой бүснээс татагдаж, өвдөж байгаа газрыг зорилгоор саванг ашиглан, бүх үүрдний бүснээс татагдаж, сүүлд сууж байх зүйлсийн дэмжлэл шаардуулж байгаа тохиолдолд хайрцаг ашиглан. Энэ нь моксибустин-д бүхнээс гайхмаар зүйлсийн нэг бөлгөө, та түүнийг нэг тодорхой аргаар хийх шаардлагагүй. Та өөрийн шаардлагас шүүлт шаардуулж, аргыг өөрчлөх чөлөөтэй бөлгөө.

Туршлагаас суралцах

Таны хувьд хамгийн сайн үйл ажиллагаа явуулдаг зүйл юу вэ гэдгийг мэдэх хамгийн сайн арга бол туршиж үзэх явдал юм. Эхлээд нэг арга замыг сонгоно уу. Хүн бүр зөв зам гэж юу болохыг өөр өөрийн ойлголттой, үр дүн нь өөр өөр байж болно. Эхлээд нэг арга барилыг сонгож, түүнийг даган ашиглах чадварээ хөгжүүл. Загварыг итгэ. Энэ арга нь та хүссэн үр дүнг нэмэгдүүлнэ үү? Энэ аргыг хэрэглэх нь сэтгэл хангалуун байх уу? Энэ арга нь таардаггүй байх шиг сайн байх уу? Цаг хугацаа өнгөрөх тусам та энэ арга барилыг илүү сайн ойлгоно. Хэрэв ямар ч зүйл хангалтгүй бол дахин эхлээд өөр аргаар хий. Хэрэв та аль хэдийнээ тасалбар хэрэглэж байсан ч тогтвортой байх нь хэцүү байсан бол. Өөр арга нь илүү уян хатан байх боломжтой. Энэ аргыг цаг хугацаа өнгөрөх тусам илүү тодорхой болж, үргэлжлүүлэн хэрэглэх нь ашигтай.

Хугацаа болон туршлага хурдасгаж, та өөрийн дуртгалын хэлбэрүүдийг бүтээх ёстой. Та өөрийн биеийн аль хэсгүүд нь халуун хэмжээнд сайн хариу үзүүлдэг, аль хэсгүүд нь хөхрүүлэлтдээ сайн хариу үзүүлдэг гэдгийг сурч ирж, мөн ялгаатай халуун хэмжээнд таңийн сэтгэл-хөдөлмүүр ба энергийн түвшин как хариу үзүүлдэг гэдгийг мөн сурч ирж. Та үүнийг өөртөө хэрэглэж, жишээлбэл, та үйлдлийн хугацаа эсвэл интенсивнүүдийг нь нэмэх шийдвэр гаргахдаа, эсвэл та зөвхөн богино үйлдлийн хүсэлтэй байхдаа үүнийг ашиглаж чадна. Та үйлдлийг бүү ухаангүй гүйцэтгэн; харин та өөрийн биед сонсож, түүний хүсэлтүүдийг ойлгохыг сурч ирж. Та үүнийг сана: таңийн бие нь та үүнийг хугацаа хурдасгаж, бие таңийн биеийн хүсэлтүүдийг ойлгохдоо, та үүнийг хүсэлтүүдийн дагуу хөгжүүлж чадна.

Энэ бол таны дасгал, шаардлагатай үедээ өөрчлөхөд бэлэн байна. Та хэзээ ч зөв санагддаг шилжих системээ олох хэрэгтэй гэж бодохгүй байх ёстой. Өөрийн гэсэн хэрэгслийн хайрцаг, системтэй байх нь зөвхөн таны хувьд онцлогтой арга юм. Хэрэв та өөрийн дасгалжуулалтдаа өөрчлөлт оруулах, одоо байгаа дасгалжуулалттаа зогсоох хэрэгтэй бол, чөлөөтэй санаарай. Та хүссэнээрээ өөрчлөх хэрэгтэй. Ихэнх хүмүүс мокса бамбайгаар эхэлдэг. Хэрэв та мокса хайрцагт өргөжүүлэх хэрэгтэй гэж санагдвал, хий. Хэрэв та өөрчлөх хэрэгтэй гэж бодож байгаа бол зүгээр л өөрчлө. Хэрэв та өөрчлөх хэрэгтэй гэж бодож байгаа бол өөрчлө. Өөр өөр зүйл нэмэх нь маш сайн дасгал юм. Мөн таны дадлага нь зөвхөн та бүхэнд зориулагдсан гэж бодоход ч сайн.

Хэрэв та моксибустийн хамгийн сайн аргыг сонгох талаар сурч байгаа бол тайван байж болно. Зөв арга барилыг төгсгөлгүй байдаггүй. Эхлээд өөрийн хэрэгцээг шалгана. Таны биеийн тухай, биеийн доошд хамааралтай байдлын тухай, өдөр тутмын амьдралын талаар, зорилгодоо бодъё. Та арьсны моксибустийг сонгож, дараа нь биеийнхээ мэдрэмжтэй болох боломжтой. Мөн та ирээдүйд өөрчлөх, танд тохиромжтойгүй аргыг сонгох эрх чөлөөг өөртөө өгч болно. Хамгийн сайн арга бол танд тохиромжтой арга. Та нар үнэн хэрэгтээ хийх арга замыг сонгох хэрэгтэй.