Hvers vegna er hitastýring mikilvæg þegar notast er við móxa-stikku?

Flestir sem hafa reynt moxibústión vita hvað það gefur fyrir að upplifa hita sem fer í gegnum húðina, lætur vöðva losna og hvílir geðið. Þetta hefur verið ein af eldri og vinsælustu meðferðum í hefðbundinni kínversku læknisfræði, en upplifanirnar koma frá brennandi moxa. Mikilvægt er að hafa í huga að hitinn sem losnar frá stönginni getur orðið mjög óþægilegur og jafnvel mögulega sársaukafullur. Til að tryggja öryggi og skilvirkni og veita þér njótanlega moxibústiónsreynslu er mikilvægt að ná fullri stjórn á hitanum.

Ekki bara hiti: hugtakið um varma í moxa

Í þessari æfingu er hiti ekki markmiðið. Það snýst um að ná ákveðinni tegund af varma. Eins og munurinn á ljósi sem er of bjart og varmu ljósi sem er þægilegt að vera við. Besti moxa-hitinn er mildur, dýpr og hressandi. Hann ætti ekki að vera heitur á húðinni, heldur ætti hann að ná dýpt í líkaminn. Þetta er tegundin af varma sem virkar á akupunkta og vekur Qi og blóðið. Of heitur og þú ert í hættu við að brenna og loka orkugöngunum sem þú reynir að opna. Of köldur og ekkert gerist. Það er um að finna þá góðu miðju.

Að brenna sig á meintan hátt

Ólíkt öðrum tólum þarf að leggja meiri áherslu á að læra hvernig á að nota moxa-staf á réttan hátt til að nota hann örugglega, og ef þú tókst ekki eftir því, þá er fyrsti stafurinn sem þér er gefinn moxa-stafur. Að setja moxa-staf of nálægt húðinni getur valdið brennslu á notanda og blöðruðum. Geta verið bitar af brennandi ash eða aðrar óhreinindi. Tækið þér að eyða miklum fjármunum á þjónustu sem ætluð er að láta þig slaka á sig og losna við streitu, en þú brennir sjálfan þig á meðvitu. Þeir sem nota moxa-stafi verða að vita að þó að stafurinn verði í raun hitaður, þá skal velja lengsta mögulega fjarlægðina milli húðarinnar og stafsins til að kveðja áhyggjur notandans.

Moxa-stafurinn hefur margar notkunarhæfni í moxibústíunaraðferðinni

Þú getur haldið stönginni á mismunandi fjarlægðum frá líkamanum. Því nærri þú heldur stönginni, því meira áhrifamikil og skarpari verður hitinn. Það er sjaldan það sem þú ert að leita að. Öfugt við það, ef þú heldur stönginni á meiri fjarlægð, verður hitinn dreifður og veikur. Markmiðið er að finna fjarlægð frá stönginni og til stönginnar þannig að hitinn sé sterkur, þrefandi og vinsæll. Flestir fólk og flestur líkamshlutir finna að sú besta fjarlægð sé nokkrar tommur. Þú stillir og lærir að finna hitann. Það er óformleg dansleikur milli stöngvarinnar og líkamans. Líkaminn segir þér hvað gera skal.

Stöngin sem notuð er í meðferðinni gerir mikla mun

Þú ættir að taka eftir því að hver moxa-stafur er framleiddur á annan hátt. Munurinn má sjá á því hvernig hámarksgóður mugurtur, sem hefur verið geymdur í 3–5 ár, brennur. Efnið myndar jafnara og jafnleitari hita og myndar minna reyk. Stafurinn brennur jafnt og stjórnun á brennunni verður miklu betri. Hitinn mun finnast mjúkari fyrir notandann og mun þrefja dýpra en hjá keppendum. Í samanburði við það mun minna gæða mugurtur brenna heitari og mun vera ójafnleitari. Þess vegna verður þungara að stjórna hitastigi moxa-stafs með lægri gæði. Góður stafur af hámarksgæða gæðum frá réttri upprunaheimild, svo sem Shuhe, sem sérhæfir sig í réttri, eldri mugurtur, gefur þér betri og öruggari reynslu en stafir keppenda.

Ólík tegundir og notkun

Notkun moxa-stafs má sýna með moxa-aðferðum og því að hver aðferð krefst annarra stjórnunarhugmynda.

Sveiflumoxibústión er algengasta aðferðin og við hana haldaðu reikistönginni á ákveðnu fjarlægð frá húðinni og hitastig er stýrt með höndinni. Því ertu sjálfur á ábyrgð fyrir það.

Moxibústión í spörnufjöðrun: Þú færir reikistöngina upp og niður eins og fugl sem bitur. Þeir hreyfa nefið sitt upp og niður og skipta um að beita höfðinu sínu að hitanum. Þetta gefur pulserandi tilfinningu. Þú verður að vera varkár um að ekki koma of nálægt þegar þú færir reikistöngina niður.

Hringlaga moxibústión: Færið reikistöngina mjúklega í hring yfir einum svæði. Þetta hjálpar til við að dreifa hitanum yfir stærra svæði. Þú verður að halda sömu fjarlægð frá húðinni á meðan þú ferð í hring til að tryggja jafna hitadreifingu.

Sérhver aðferð er tól og stýringu á hitastigi er aðferðin sem gerir tólið áhrifamikil.

Hlustaðu á húðina þína

Húðin þín heldur svörin. Eftir setu munuð þið vilja sjá rauðlega blóðrósu. Eftir setu er í lagi að finna dýpra hita, en þið viljið ekki að húðin verði bjart rauð eða að þið feelið sársauka. Ef þið finnið að moxastikkan er of heit, dragið hana frá. Reypið ekki út á því. Þetta er ekki próf á þolinmæti, heldur próf á velvildarfullri umhyggju. Að lokum munuð þið læra allar merkin sem líkamið þitt gefur ykkur og vita instinktlega hvenær hitinn er nákvæmlega réttur.

Hér eru nokkur ráð til að stjórna ash með moxastikkum

Bygging á öskunni er bara hluti af ferlinu við notkun móxa-stikka. Þegar þunnari endi stikkuinnar brennir myndast öskusafn í kringum endann á móxa-stikunni. Öskan hefur einhvers konar íslensk áhrif, sem þýðir að minna hiti er transferaður á húðina. Þú gætir athugað að hitinn er veikari. Ef svo er, fjarlægðu öskuna. Til að fjarlægja öskuna skaltu rífa létt á stikunni í eldþolandi ílát. Vertu varkár og rífðu ekki of hart, því þá gæti stikkan brostinn. Að rífa of hart getur sýnt upp glóandi kolklúfu sem veldur aukningu á hita. Með góðri stjórnun á öskunni verður hitinn jafn á allum tímapunkti í móxa-stikku-settinu.

Það er líka mikilvægt hvar móxa-stikku-settið er framkvæmt

Opin rúm getur valdið því að loftdráttur myndist. Loftdrátturinn getur valdið ójöfnu brennun á stikunni. Þú gætir jafnvel ekki tekið eftir loftdráttinum, en hann getur samt breytt hitanum sem þú upplifir. Loftdrátturinn getur jafnvel valdið ójöfnu brennun á stikunni. Ef þú upplifir ójöfna hita og ójöfna brennun er mikilvægt að halda hurðunni lokuð eða opna glugga. Haldðu einnig rúminu kyrr. Ju meiri stjórn þú hefur yfir rúminu, því meiri stjórn munu þú hafa yfir æfingunni þinni.

Shuhe Moxa: Fornt vitnað samið við nútímaæfingar

Mikilvægi stýringar á hitastigi er ekki ný hugmynd. Það er kjarni í hefðbundnum kennslum. Að ná viðeigandi og þjóðandi hita hefur alltaf verið markmiðið. Verkfærin geta breyst, en grunnreglurnar eru þær sömu. Merkisvörur eins og Shuhe, sem hanna vörur sínar út frá reglum Huangdi Neijing, ná þessari jafnvægi. Þeir skilja gæði móxu og sérfræði meðferðara og hvernig þau sameinast til að stuðla að helbrigðandi hita. Þetta er samsetning af nútíma- og fornöldarvörn.

Upphafsmannaskilningur sem býður upp á viðeigandi ástand og lækningu

Það sem virðist lítið færi – að læra hvernig á að stjórna hitanum frá moxa-stikunni – getur haft djúpar áhrif á moxibustion-aðferðina þína. Í stað þess að finna þig óviss, munuð þið finna ykkur öryggi og örugg. Í stað þess að vera upprót ótta, verður hitinn einhverju sem þið getið tekið við með gleði og slakað á við. Þann hita má nota til að hægja á ykkur og hlægja hugann ykkar. Það er mikil gildi í því að geta stjórnað hitanum. Með þessari færni verður hver moxa-stika að heimild til mikils krafts.