کمککننده به خواب با سوزاندن مگوورت
بسیاری از افراد با اختلالات خواب دستوپنجه نرم میکنند که منجر به خستگی و کاهش بهرهوری میشود. مطالعهای اخیر که شرکتکنندگان آن گیاه آرتیمیسیا (آگوز) را در روال شبهای خود سوزاندند، بهبود قابلتوجهی در کیفیت خواب نشان داد. شرکتکنندگان گزارش دادند که سریعتر به خواب میروند و چرخههای عمیقتری از خواب را تجربه میکنند. خواص آرامبخش آگوز، هنگام سوزاندن، محیطی آرامبخش ایجاد میکند که به راحتی بدن و ذهن کمک میکند و بنابراین یک راهحل طبیعی مؤثر برای مشکلات خواب محسوب میشود.