مساعد نوم من نبات العرعر المحروق
يواجه العديد من الأفراد صعوبات في اضطرابات النوم، مما يؤدي إلى الشعور بالإرهاق وانخفاض الإنتاجية. وأظهرت دراسة حديثة شملت مشاركين أدمجوا حرق عشبة القبّار في روتينهم الليلي تحسُّنًا ملحوظًا في جودة النوم. وقد أفاد المشاركون بأنهم ناموا بشكل أسرع ومرُّوا بدورة نوم أعمق. وتُنشئ الخصائص المهدئة لعشبة القبّار، عند حرقها، بيئةً مريحةً تعزِّز الاسترخاء، ما يجعلها علاجًا طبيعيًّا فعّالًا لمشاكل النوم.